掉头发？连下雨都得精心打扮头发

作为一个脱发的人，我深知头发对于外貌的重要性。每次出门，我都需要精心地打扮头发，无论是下雨还是炎热的天气。因为一不小心就会暴露自己缺失的头发。

而导致我脱发的原因，主要有以下几点：

遗传因素

我的父亲和爷爷都有严重的脱发问题，而我从20岁开始也发现自己头发逐渐变稀。在网上做了一些调查，我发现男性脱发主要是由基因决定的，且多半是两位父母的基因决定。所以，我无论如何也无法逃避这个遗传因素。

压力过大

作为一个中年人，我的压力无论是工作还是生活都是极高的。而过度的压力会导致荷尔蒙失衡，从而使头发掉落。所以，我时常需要采取一些放松的措施，比如健身、旅行等。

环境污染

现代城市的空气污染非常严重，每天在空气中吸入的有害物质会影响头发的生长、健康。在日常生活中，我会经常洗头发，让头发保持清洁，同时也会戴一些防尘口罩等措施。

不良的生活习惯

经常熬夜、饮食不健康、过度吸烟和饮酒等不良的生活习惯都会影响头发的生长，这些毒素会引起肝脏和肾脏等器官的损伤，从而影响血液循环，导致头发脱落。为此，我开始注意自己的饮食和生活习惯，少熬夜、戒烟限酒，适当锻炼。

药物副作用

我曾经因为感冒而吃药，结果不仅感冒没治好，反倒引起了头发掉落的症状。这是因为某些药物会对身体产生副作用，而药物中的某些成分可能会导致头发掉落。从那以后，我在吃药的时候都会特别注意药物成分和副作用。

总结

脱发对于我这样一个中年人来说，是无法避免的问题。但是，只要我们积极面对和采取正确的措施，就能尽量减少头发的掉落。希望我们油头滑面的日子永远不要再回到我们的生活。

常见问答

如何预防脱发？

预防脱发的最好方法是要保持健康的生活方式，包括合理的饮食、多锻炼、适当的休息等。此外，还要注意保持头发清洁，避免用过热的水洗头，不要频繁地染发和烫发。

脱发能否通过药物治愈？

治疗脱发的药物有一定的作用，但是需要根据具体的情况来选择。如果是遗传引起的脱发，药物的效果可能会受到限制。而且，药物治疗需要长期坚持，效果也不是立竿见影的。

是否需要植发手术？

植发手术可以解决部分脱发的问题，但是需要评估手术的可行性和风险，因为植发手术有着一定的创伤和费用。所以，在决定进行植发手术前，一定要进行全面的检查和了解。