脂溢性脱发严重，要用更多洗发水吗？医生告诉你答案

脂溢性脱发是人体头皮油脂分泌过多导致的脱发情况，常常出现在青春期或中年人群中。患者往往对选择洗发水、洗头频率等问题产生疑问。那么，面对脂溢性脱发，我们该如何选择洗发水，如何洗头才能减轻脱发症状呢？

其实，对于脂溢性脱发患者，频繁使用洗发水并不能减轻脱发症状，相反，反复洗发、揉搓头发会导致头发更加干燥，头皮更加受损，进而加重脱发的症状。因此，我们建议脂溢性脱发患者少用洗发水，每天只需用400毫升以下的清水轻柔按摩头皮即可。

如果患者不能忍受不用洗发水的感觉，可以选择含有低刺激性成分、酸性有效的洗发水，常见的成分包括茶树油、迷迭香、生姜等成分；而油性洗发水以及去油性洗发水则不适合脂溢性脱发患者使用，因为在洗去头皮油垢的同时也会带走头发的营养，加重脱发的症状。

此外，患者可以尝试药物治疗来缓解脱发症状，如米诺地尔外用溶液、五合一生发丸、生物因子等药物都有较好的效果。但是，任何治疗方法都需要在医生指导下进行，不可盲目使用。

常见问答

问：如何知道自己是否属于脂溢性脱发？

答：脂溢性脱发的症状包括头发油腻、有屑、头发容易脱落，头皮瘙痒等症状，如果你出现以上症状，建议就诊皮肤科医生进行诊断。

问：如何预防脂溢性脱发？

答：预防脂溢性脱发，可以保持健康的生活习惯，如保持良好的头发卫生、充足的睡眠、合理的饮食习惯等，避免化学染发、烫发等有害头发的操作。此外，积极应对压力、调节情绪也对防治脱发有帮助。