我的自闭症让我成为一个脱发的人：我去了哪里？

我叫艾伦，是一个27岁的自闭症患者。我一直以来都和其他人不同，我的行为和兴趣都与常人不同。可是，在我17岁的时候，我开始经历一个与其他自闭症患者不同的问题，那就是脱发。我开始感受到这个问题的严重性，当我毁坏了一件我最喜欢穿的衬衫，因为我头发掉落到了上面。从那以后，我在尝试寻找一个解决办法，来解决头发脱落的问题。

我开始给美容院的专业人士发邮件，寻求建议和帮助，他们都告诉我需要到医生那里确诊。然而，在我的自闭症影响下，我不喜欢要面对的环境和环节，并对不熟悉的医生畏缩不已。我继续得到相同的建议，但是我却还是不敢去看医生。

当我咨询了一些亲密的家人和朋友时，他们也向我建议去看医生。但是，我很难面对自己的问题，和医生针对问题的具体探讨度日如年。我并不想和陌生的人分享关于我的头发脱落问题，即使他们是医生也不例外。我开始尝试听从朋友的建议并尝试一些自然疗法。

我开始与一些博客和互联网搜索引擎中的脱发专业人士联系，寻求他们的观点，特别是有关使用植物油的问题，以及有哪些食物可以加强头发。他们从不同的角度给出了意见和建议，包括饮食和生活方式上做的改变，如下面所述：

食物换成橙色和绿色

蔬菜和水果中的大量营养素可以帮助头发健康，并增强毛囊。将食物调整为具有高抗氧化活性的深色形式可以最大程度地使用其养分。例如，处理成汁的胡萝卜、甘蓝、菠菜和青椒含有丰富的维生素C、E、钙、铁和其他关键营养素。

使用天然成分的配方

使用自然成分的混合配方可以为头皮和头发提供滋养。例如，使用植物油和天然草本配方的洗发水程序可以减轻头皮屑、控制油脂和增强头发。我还发现I漫步企业的SPA疗法和护理方法也很有用；它们保留天然成分，并且真正关注头发的细节。

我已经进行这些疗法2年多了，我发现它们可以大大减少我的头发掉落。虽然我的头发并没有完全恢复，但这些更自然的做法让我感到舒适，对我的情况产生很大的积极影响。

常见疑问

为什么有些人会脱发？

脱发是一个非常常见的问题，它的原因可能是遗传性、药物、营养或环境影响等多种因素造成的，所以当你确定有头发脱落的问题时，您应该咨询医生或营养师的建议，并尝试保持健康的生活方式。

是否需要使用更加激烈的脱发疗法？

当您面临头发脱落的问题时，可以尝试使用自然成分的混合配方。与使用激烈的脱发疗法相比，这些天然疗法更安全，更温和，对于一些渐进性的脱发的人会有很好的效果。

如何避免脱发？

要避免脱发，您需要保持健康的饮食和运动。除此之外您还应该保持头发和头皮清洁，不要使头发被暴晒在阳光下，并且定期按摩头皮以增强毛囊。避免使用烫发剂和染发剂，以及过度地使用热力造型铁。