头发大好，油头脱发怎么治疗？

油头脱发是很多人面临的困扰，它不仅影响了外貌，也可能给人带来心理上的压力。但是，可以通过一些治疗方法来减缓或预防油头脱发问题。下面，我们就来看看油头脱发怎么治疗？

1. 清洗头发的正确方法

油头脱发最重要的一点是清洗头发的正确方法。最好不要使用含有硫酸盐成分的洗发水，否则会刺激头皮，令头发更易产生油脂。用温水和温和的洗发水清洗头发，每周洗头次数不应大于三次，否者会过度去除皮肤上的油，令头皮分泌更多的油脂。

2. 使用天然产品

选择使用含有天然成分的洗发水和护发素，因为它们不会刺激头皮或头发。另外，植物油可以补充头发表面丢失的天然油分，可以选择椰子油、橄榄油等按摩头皮并涂抹到头发上。在使用前，一定要稍微加热油品，这样可以使油更容易被吸收。

3. 改善饮食习惯

油头脱发也可能是因为带整体身体的原因所导致。多摄取富含维生素E、B6和B12的食品，如谷物、坚果、绿叶蔬菜、乳制品等，可以帮助皮肤保湿及头发成长健康。

4. 挑选适合的发型及发膜产品

如果你已经处于发质极度干燥脆弱的情况，那么使用发膜、焗油等产品是一种舒适的补救方法。热敷油品可以使头皮更容易接收营养，加强保湿。同时，使用吹风机和梳子的时候，要注意不要太过频繁，不要洗完发就立即吹干或者梳理，并且梳子要选择宽齿梳，这样可以更好地减少拉扯头发。

5. 小贴士

不要忽略每个人的头发类型不同，对于治疗油头脱发有不同的效果。同时，如果使用以上方法后，你依然感觉头皮油脂过多，或者头发出现严重脱发，建议及时去医院检查一下是否有皮肤病，避免病情恶化。

常见问答

Q1：油头脱发可以多频繁自己清洗头发吗？

A：建议不要大于三次，否则头皮会过度分泌油脂。

Q2：什么样的食品对预防油头脱发有好处？

A：含有维生素E、B6和B12的食品，如谷物、坚果、绿叶蔬菜、乳制品等。

Q3：治疗油头脱发是否需要用药？

A：一般不需要用药，只要正确清洗头发，选择天然与适当的护发产品，并改善饮食习惯就可以减缓或预防油头脱发问题。但对于头发脱落严重的人，可以去医院进行治疗。