男性困扰：怎么治疗脱发？

脱发是许多男性都会面临的问题，它不仅影响到了形象，还会对个人心理造成负面的影响。但很多人不知道如何去治疗脱发，本文就来为大家介绍一下脱发问题及对应的解决方案。

我为什么会脱发？

脱发的原因很多，其中比较常见的是由于激素分泌失调所引起的雄性激素增多，导致毛囊退化造成的脱发。另外，也有一些是由于身体不健康、缺乏营养等因素导致的。因此，在治疗脱发之前，一定要先找出导致脱发的原因。

我应该怎么样预防脱发？

预防脱发的方法很多，首先要注意保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠和健康饮食，摄入足够的营养。同时也要注意个人卫生，保持头皮的清洁，避免使用太多的化学洗发水和染发剂。此外，经常按摩头皮也是一种有效的预防脱发的方法。

我应该怎样治疗脱发？

针对不同原因引起的脱发，治疗方法也有所不同，以下是一些经典治疗方法：

口服药物治疗： 如米诺地尔、益母草以及激素类药物等，这些药物可调节体内的荷尔蒙水平，帮助毛发生长和修复。但这类药物多有副作用，需在医生指导下使用。外用药膏： 如米诺地尔外用液、丁字沟注射液、多芬等，这些药物可直接作用于头发的根部，促进血液流通，改善毛囊的血液供应，从而帮助毛发生长。植发手术： 对于头皮光秃的患者，可通过植发手术将后枕部或侧头部的毛发移植到头顶部位，这种方法的成功率高，效果明显。

需要注意什么？

在治疗脱发之前，除了选择适合自己的治疗方式，还应该注意以下几个方面：

避免自行购买药品：很多脱发药品并不是所有人都适用，而且还会有不同的副作用，所以一定要遵循医生的建议使用脱发药品。不要过度热疗：很多人认为使用热毛巾包裹头部或者使用电吹风吹头发有助于促进头发生长，但事实上这些做法会加剧脱发问题。保持心理健康：脱发常会使患者产生心理上的负担，需要引起足够的重视。如果心理状况受到了影响，可以选择咨询医生或心理专家的建议。

常见问题

脱发问题是不是只有男性才会有？

不是。虽然男性会因为激素分泌失调而比女性更容易出现脱发问题，但女性也会因为荷尔蒙水平变化或身体营养不良等原因，出现掉发问题。

我应该在多大的年纪开始关注脱发问题？

脱发问题可以说是随着年龄的增长越来越明显，因此在30岁左右开始警惕脱发问题是比较合适的。当然，一些易患脱发的人群（如患有慢性疾病，使用长期药物等）也应该在早期注意脱发问题。

头发的营养摄入有哪些注意事项？

头发所需的营养主要包括维生素E、B族维生素、维生素C、铁和蛋白质等，因此日常饮食要注意多摄入多种多样的营养物质。此外，也要适当添加一些对头发有好处的食物，比如核桃、鸡蛋、豆腐、猪肝等。