压力大还脱发？中年油脂性脱发解决方法一览

您是否感觉到你的头发越来越稀疏，流油就是出油多啊！这就是中年油脂性脱发所带来的困扰。据研究，男性30岁后每年头发稀疏率增加2-4%，女性则在40岁后增加。长此以往，脱发将逐渐成为常态。

中年油脂性脱发相比其他类型脱发的危害，主要表现为头油过多、发质变差、头发逐渐稀疏、发丝变细，严重的话还会影响到个人形象，社会交往和心理健康。而中年人通常承受各种工作和家庭压力，不良的生活习惯和饮食习惯也是导致中年脱发的原因之一。

那么有没有解决中年油脂性脱发的好方法？以下是您需要知道的一些方法：

1.保持良好的生活习惯

中年脱发进化比你想象中的要多种多样化，综合说下来，良好的生活习惯是预防脱发的基本

a.合理饮食

食物耐受性降低是导致脱发的一个重要因素，常吃有助于增强头发健康的营养食品，如高蛋白和富含维生素等食物。

b.不要熬夜

熬夜不仅对皮肤不好，还会影响头发的健康，头发淋浴是一个很好的方式，可以缓解疲劳，调整身心，以及带走一些毒素，减少头发脱落。

c.保持锻炼习惯

运动是保持身体健康和预防脱发的一种好方法，锻炼可以促进微质红细胞循环和代谢，增加头发健康的养分。

2.选用正确的洗护产品

选择适合自己的洗护产品,是很有效地预防和改善脱发的方法。

a.洗发水和护发素

可以选用含天然植物萃取精华的洗发水，例如木鹤蓬洗发水，洗发时按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，把油污冲洗的干净，而护发素则可以根据发质情况选择。

b.发膜护理

发膜护理也是防治脱发的超效方案，可以给予头发一层带有护力、补充水分和营养的“防护层”。紫云英油和葡萄籽油也是有一定的改善脱发效果。

3.就医治疗

通过专业医生的诊断、评估，根据个体情况制定针对性的治疗方案，可以有效的防治中年脱发。

a.激光治疗

可以通过激光治疗，促进毛囊再生和修复，增加头皮血液循环，以解决中年脱发问题。

b.药物治疗

研究表明，“米诺地尔”是目前很有效的治疗脱发的药物。

总结

以上的方法可以有效的改善油性脱发的情况，其中以良好的生活习惯作为基础是非常重要的，但如果情况过于严重就必须地寻求专业的就医方法。

常见问答

Q：可到互联网上搜索算法来防脱增发，是否可行？

A：市场上那些‘神奇算法’增发产品，各种还有葡萄育发液，营销语依旧很吸引眼球，但放眼毛发加害产品的悲惨历史，相信聪明的你一定会行事谨慎并怀有理性态度。