掉发脱眼睫毛：看病还是自救？

近年来，脱发、脱眼睫毛等问题逐渐受到了更多的关注。许多人为此烦恼，不知道该如何解决。在这里，我们将为大家介绍一些有关脱发和脱眼睫毛的知识，并提供一些有效的解决方案。

一、为什么会脱发和脱眼睫毛？

脱发和脱眼睫毛的原因有很多，其中最常见的原因是缺乏生命必需的物质，例如维生素、矿物质等。此外，精神压力、环境污染、暴饮暴食、药物、疾病等因素也都可能导致脱发和脱眼睫毛。

二、如何预防脱发和脱眼睫毛？

预防脱发和脱眼睫毛的方法也有很多。首先，我们应该保持健康的饮食习惯，保证摄入足够的营养成分。同时，我们也应该注意心理健康，避免过度压力和焦虑。平时的生活中，我们还应该避免暴饮暴食、适当锻炼身体、定期护理头发和眼睫毛等。

三、如何治疗脱发和脱眼睫毛？

如果出现了脱发和脱眼睫毛的问题，我们应该及时采取对策。如果问题比较严重，建议去医院看病，寻求专业医生的建议。如果问题不是很严重，我们也可以自己采取一些方法进行治疗。例如，可以用一些营养油护理头发和眼睫毛，也可以采用一些生活卫生技巧，例如勤洗头发、勤洗脸、避免摆放电器、避免佩戴眼镜等。

四、如何选择好的护发和护睫产品？

在选择护发和护睫产品时，我们应该注意选择“绿色产品”，避免使用一些含有化学成分的产品。另外，我们也应该根据自身的情况选择适合自己的产品。例如，如果自己的头发和眼睫毛属于干性，可以选择含有丰富水分营养成分的产品；如果属于油性，可以选择蕴含有控油成分的产品。

Q：脱发和脱眼睫毛是不是很让人厌烦？

A：是的，脱发和脱眼睫毛是比较让人烦恼的问题。但是，在我们做好日常预防措施的基础上，也可以采取一些治疗的措施。希望我们都能保持健康秀发和长睫毛！