雄性激素过高，男性应该警惕的健康隐患

雄性激素过高的危害

男性中，睾酮是主要的雄性激素。若睾酮水平过高，不仅会对其自身造成不良健康影响，还可能对家庭和社会带来负面影响。事实上，雄性激素过高会导致男性一系列健康问题，如下：

1. 前列腺增生：睾酮能促进前列腺的增生，长期过高睾酮水平是导致前列腺增生的重要原因。

2. 前列腺癌：早期睾酮水平过高被认为是导致前列腺癌的危险因素之一。据研究，前列腺癌患者血液中睾酮水平常常比正常人高出30~50%。

3. 乳腺癌：睾酮的代谢产生雌激素的前体物质，这些物质在体内会进一步转化为雌激素，从而刺激乳房组织增生，进而导致乳腺癌。

4. 不育：睾酮是男性生殖系统的主要激素，掌控精子的生成、成熟和质量。如果睾酮超标，就会影响精子的生成，甚至导致不育。

雄性激素过高的原因

要想防止雄性激素过高对健康造成危害，首先需要了解过高的原因。以下是几个常见原因：

1. 酒精过量摄入：酒精是睾酮代谢的重要物质，对肝脏的伤害会导致体内血液中睾酮水平升高。

2. 运动过度：过度疲劳的状态下，体内的睾酮分泌量会升高，但是质量下降，如果长期处于过度疲劳的状态下，不仅易导致睾酮水平过高，还可能影响精子生成。

3. 不健康的生活方式：早睡早起、饮食规律等健康习惯对调节男性激素水平有很大的帮助，不过如果经常熬夜、身体虚弱、饮食不规律等则会导致体内的睾酮水平过高。

如何控制雄性激素水平

了解了危害及原因，接下来就是如何控制雄性激素水平。以下是一些有助于控制雄性激素水平的方法：

1. 适当调整营养：打造健康的男性激素水平需要适当调整自己的饮食，尤其是增加含锌、维生素D、钙等微量元素，这样对促进生殖腺发育、增加睾酮等方面有帮助。

2. 锻炼身体：适度的运动能够增强体质，降低疲劳度，提高睾酮质量，并且经常锻炼还能够激发体内的睾酮分泌，并提高体内的睾酮水平。

3. 减少昼夜倒置的情况：不良的睡眠习惯会让身体的激素水平凌乱，经常熬夜甚至通宵会破坏体内一系列的生物钟，导致内分泌失调，进而导致男性激素水平异常波动。

常见问题

1. 雄性激素过高对女性有影响吗？

是的，如果女性体内雄性激素过高，会引起女性的性格、容貌等方面的改变，并容易带来不适感，引起情绪波动，同时还可能会导致妇科疾病。

2. 雄性激素过高能自愈吗？

根据患者具体情况，若是病情轻微，可以通过合理饮食和运动来调整体内雄性激素水平。但如果达到了严重程度，需要接受专业的医生治疗。

3. 年龄越大，雄性激素水平越高吗？

事实上，年龄对男性雄性激素水平的影响并不明显，若出现异常，可能是与身体状况和生活方式有关。

如果您有进一步的问题，欢迎加广告号ADzhifa777，在线与专业医生交流。