掉发不是女人的错，且看我经历告诉你为什么女士掉头发

我是一个35岁的女性，最近几个月来发现自己的头发越来越少，每次洗头都会掉很多，让我十分的担心。奇怪的是，我一直以为只有男性会脱发，但是现在我明白了，女人同样也会遭遇掉发的烦恼。经过自己的调查和医生的一些解释，我发现许多女士掉头发的原因都是相似的。

内分泌失调是女士掉头发的主要原因之一

作为一个女性，我们的身体相比男性来说内部结构更复杂。对于我们的生理健康，内分泌系统扮演了重要角色。许多因素，如工作压力，食品污染等，都会影响我们的内分泌系统。因此，如果你发现自己的头发掉的比之前多，那么你或许要考虑到这个方面的原因。我就是因为最近一段时间工作量太大，导致内分泌失调，于是我开始了调整自己的生活规律，同时也试着减少压力，让自己感到轻松开心。

营养不良也会导致头发掉落

身体需要的营养成分质优且量足，这是人体健康需要的前提。如果身体缺乏了一些必要的营养物质，会表现出许多异常症状。掉发就是其中之一。对于女性来说，缺乏氨基酸、锌、铁等营养物质，都会导致头发掉落。因此，女士应该多吃一些富含营养的食品，如海鲜、瘦肉、蛋类等，帮助身体补充所需的营养。

过于频繁地使用电吹风和头发夹也会损坏发质

现代人的生活中，形象气质是很重要的一部分。因此长期地使用电吹风、头发夹、洗发水等一些专业美容工具来保持自己的美丽形象也是女性的常态。但是，使用这些用品过度，会损坏发质，造成头发脆弱掉落。一些药物，如染发剂、烫发剂等，也会破坏发质。因此，女性一定要注意合理使用各种产品，并选择适合自己发质的洗护类别。

普通头发脱落会导致短暂掉发

所有人的头发都会有自然脱落的过程，这是非常正常的情况。我们通常在洗头的时候或梳头时会看到一些脱落的头发。但是，如果你在生活中发现头发掉发的数量和频率增加，那么就需要警惕了。因为这可能是一些疾病的表现，例如慢性压力紊乱综合征或银屑病等一些疾病问题。如果长时间出现掉发问题，女性应该去看医生，以了解自己的健康状况。

女性掉头发经常问答

问：女性开始掉头发时应该怎么办？

答：在掉发的过程中，女性必须注意保持心情愉快并养成健康生活和饮食习惯。如果它们不起作用，建议女性去看医生。

问：我应该如何选择头发护理产品？

答：女性在选择头发护理产品时，应该选择适合自己发质、不含过多化学成分的产品。此外，选择合适自己的护发方式比如选择适合自己的洗发水、护发素或应该避免使用太多的药水等。

问：可以吃药类治疗掉发问题吗？

答：女性掉发的问题，最好先使用自然的调节方法来解决。但是，如果症状持续，建议去看医生寻求专业的解决方法。专业医生会从你的整体身体情况出发，给出合适的治疗方案。