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掉发停不下来,脱发根本问题在这里!

2024-11-25 14:01:02
头发健康,关乎形象,据说油腻中年第一特征就是油腻的头顶点缀着点点头屑,而我国约有50%的成年人存在各类头皮健康问题,像出油、头屑、头皮敏感等等。不健康的头皮会直接影响到头发生长,甚至导致脱发!世界卫生组织公布的10条健康标准中,第9条就是头发有光泽,无头皮屑。1

头发健康,关乎形象,据说油腻中年第一特征就是油腻的头顶点缀着点点头屑,而我国约有50%的成年人存在各类头皮健康问题,像出油、头屑、头皮敏感等等。不健康的头皮会直接影响到头发生长,甚至导致脱发!世界卫生组织公布的10条健康标准中,第9条就是头发有光泽,无头皮屑。

1/头发越来越少,头皮问题越来越多?

相比其他造成脱发的原因,头皮健康似乎总被忽视,可是你知道吗?

如果头皮敏感,角质脱落过多,毛囊受损,头发就长不出来、长不健康,最后你就有可能成为秃头!这绝不是危言耸听,具体来说,头皮是人体皮肤最薄的部位之一,厚度仅为人体皮肤最厚部位的1/50,它又是隔离外界侵害头发毛囊的第一道屏障。

普通皮肤细胞新陈代谢周期为28天,头皮细胞只有14~21天,所以它也更娇嫩一些。同时,头皮内的油脂腺分泌周期和面部相比会更短一点,而且更旺盛,这就为细菌的存活和繁衍提供了有利的环境。

所以,千万要记住,保养头皮才能让头发健康生长。

2/有这些问题,说明你的头皮需要护理了

除了由雄脱、外伤、斑秃等原因引起的头发脱落,其他头皮问题,一般源自于下列五个原因

? 体内激素紊乱

皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定,并随体内雄激素水平而变化,头皮出油过多一般都是由这个原因造成。

? 真菌作怪,头屑过多

头皮屑的反复发作使头皮细胞层严重受损,变薄的头皮细胞层再也不能健康毛囊。

? 季节性影响

头皮瘙痒是由真菌引起的刺激反应,可能是清洁不够或头屑造成。若出现季节性的瘙痒,也可能是个体易感性问题。

? 生活习惯影响

不良的生活习惯会打破平衡的头皮环境,比如不能吃辣的体质偏偏爱吃辣,饮食多糖、多油,喜欢熬夜,情绪易怒等,都可能造成敏感性头皮,往往伴随红疹,洗头时有刺痛感。

? 外部污染累积伤害头皮

外部污染物的来源主要分为四类:来源于头皮的角质碎屑及汗液中的成分;细菌等微生物将皮脂分解代谢后的产物;沉积于头发上的各种微粒或污染物(如灰尘、悬浮颗粒、雨水中的化合物);美发产品的残留。

3/头皮应该怎样养护?

? 不要湿发入睡

湿头发睡觉,会使大量的水分滞留于头皮表面,潮湿、不透气通风,则易于微生物滋长,引发头皮屑及头皮病变。

? 选择健康的梳子

梳子的选择也影响着头皮健康。最好选用木质、牛角等天然材料,塑料梳子容易产生静电,吸附灰尘污物,对头发、头皮都有损伤,梳齿千万不要太尖利,会划伤头皮引发炎症。

? 保持头皮PH平衡

正常头皮ph值为4.5~6.5,为弱酸性,所以无论出现弱碱性还是酸性,都是不利于毛囊生长周期的,选择洗发水时根据自己的发质来调节,如果洗完头发常觉得干涩、发痒,很可能是碱性过重,可以加一些白醋来中和。

? 选择枕头和枕巾有学问

不干净的枕头、被褥会滋生螨虫、细菌,会引起皮炎、痤疮等皮肤问题,头皮作为皮肤的一部分,也容易受到危害。除了头皮清洁外,也注意要勤换洗、晾晒枕头和被褥。

? 防紫外线伤害

头皮比脸部皮肤还要薄,衰老速度相对也更快,更容易受到紫外线侵害,引发脱发和头皮松弛老化。所以尽量避免暴晒。

? 防止生活中的化学伤害

烫染发剂中所含的化学成分,会在一定程度上伤害头皮和头发,最好降低频次。一定要烫染发前最好做过敏测试,且留心让理发师尽可能不要将烫染发剂沾染到发根和头皮上,以减少化学物质对头皮的损伤。

老张多次强调大家要注意头皮健康问题,因为保养头皮才能让头发健康生长,如果你的头皮不好,掉发自然停不下来,注重头发的护理绝对离不开头皮,只有把头皮养好了,头发才会自然光泽浓密。

不妨针对自己的问题,着手去改善吧。

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标签: 在这里 根本 掉发

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