脱发除了遗传因素也可能预示某些疾病

“身体是革命的本钱”，这是毛主席的一句话，却也是实实在在的真理。只有拥有好的身体，才能去追求更好的生活。对于中年人，身体好了，才能为家人创造更好的物质生活；对于青年人，身体好了，才能有机会去感受大千世界；对于小孩子，身体好了，才能玩味无忧童年；对于老年人，身体好了，才能安享晚年。身体是一切的根本。

头发虽然不是人体的一个器官，但也是人体重要的一部分。头发除了美观，还能保护头皮抵御轻微碰撞。除了这些，从头发的健康状况，还可以看出身体的某些情况。就从我们常说的脱发来说，除了雄脱这一受遗传因素决定的脱发诱因外，掉发还可能预示着这几类疾病。

- 贫血 -

贫血主要是因为体内红细胞减少，无法为人体器官、组织提供足够的氧气。贫血首先会导致头皮血氧量减少，毛囊新陈代谢离不开充足的氧气，一旦缺氧，毛囊细胞代谢、分化就会受到影响。毛囊营养供给也离不开血液，营养不良，加上氧气不足，发质就会变差，最终出现脱落的情况也很常见。

补铁有助于改善贫血症状，多吃含铁水果、蔬菜等食品，促进头发生长，改善贫血症状。比如：青椒、萝卜、红枣、海带等。

- 甲状腺疾病 -

甲状腺功能紊乱的第一症状就是脱发掉发。甲状腺激素过多过少，都会影响新陈代谢及头发的正常生长。甲状腺功能紊乱影响的是全部毛囊，所以脱发表现不是局部的。为了帮助头发恢复，平时需要多摄入蛋白质，每天多做促进头皮血液循环的头部按摩。

另外，头发光泽变差，可能是甲状腺功能低下，身体代谢速度变慢。

如果原本头发很厚，很密，光泽润亮，突然变得细软失去光泽，可以先查看近期是否有接触过对头发有伤害的物质，比如：染发剂，或者游泳池中的消毒液等。查看过这些原因，如果还伴有突然体重增加，不明原因的疲劳，这个时候就更要警惕甲状腺功能的异常。

- 压力综合征 -

普通人每天掉50-100根头发，这样的掉发不会导致头发变得稀薄，但是明显感觉头发变得稀薄，或者出现大把脱落，则要引起重视。

当人体压力大的时候，人体会释放激素，这些激素会影响维生素B的吸收，头发色素沉淀受到影响，色泽黯淡无光。压力综合征还会导致秃头，因为人体免疫系统错误地攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。

- 多囊卵巢综合症 -

女性多囊卵巢综合症是由雄激素过高导致的，患者会出现前额或头顶头发稀疏的症状。这一症状多发生于脱发家族史中。专家表示，减低雄激素药物和促进头皮血液流动的头皮按摩，有助于患者的头发重新长出来。

- 饮食紊乱 -

脱发预示着蛋白质的摄入不够，可能因为胃肠功能紊乱导致营养吸收不够。而减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发的正常生长，严重时会导致头发失去光泽或者脱落。

头发是由蛋白质组成的，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键，日常饮食中多吃含有维生素B、锌和脂肪酸等食物，对预防脱发也非常重要。

此外服用某些药物也会引起脱发，比如：避孕药、抑郁症药等。

头发表现的一些其他征兆也可能是身体其他疾病的征兆。

- 大量头屑，有可能是免疫系统受损 -

正常的头皮屑很容易通过去屑洗发水、勤洗发等日常保养方法去除。但是如果头屑变硬、变厚，像脱落的皮肤一样堆积成一层一层的，则要防止免疫系统疾病。比如：银屑病等。

- 头发变脆，有可能是营养不良 -

头发干燥、变脆、分叉严重、一碰就断，这就是需要重视健康的信号。头发是由蛋白质组成的，这就可能预示身体没有摄入足够的蛋白质，或者营养成分流失过渡，需要及时补充营养。

建议：要想头发好，平时多吃红肉、蛋白质、蓝莓、三文鱼、胡萝卜、牡蛎、见过、杂粮、粗粮、猕猴桃、西红柿、绿色蔬菜、酸奶等。保护头发，关注头发健康，预防脱发。

文章中描述的这些导致脱发的情况，大多都有明显的身体不适，当大家脱发持续过程中发现身体有这些不适，一定要尽快寻求医生的帮助，尽快找到合适的治疗方式。但是，并非所有的脱发一定伴随身体不适，比如文章开头所说的雄脱，就是一种毫无征兆和身体不适的脱发类型，但是大家还可以通过它们的掉发特征提前判断出脱发类型，提前治疗，提前预防。