青春期掉发多：如何应对脱发问题
随着现代生活节奏的加快，脱发问题越来越成为一些年轻人的烦恼。很多患者都不太清楚为什么会掉头发，更不清楚如何应对这个问题。其实，青少年掉发的原因有很多，但大多数都是可逆的。这篇文章将为大家解答青春期脱发的问题，以及提供有效的应对措施。
一、青少年掉发的原因
1. 生理原因
青春期是人体经历的一个转折期，男性和女性激素水平发生变化，会对发根产生影响，导致掉发。
2. 饮食问题
由于饮食不均衡常常引起营养不良，导致头发松弛无力，脱落。
3. 睡眠问题
由于生活压力和不良的睡眠习惯，导致身体机能失衡，固护发部分供血不足，缺氧导致脱发。
4. 借助化学药品
青少年在使用一些化学药品时，药品中的化学成分会影响头皮的健康，甚至引起脱发。
二、如何应对青春期掉发
1. 营养均衡饮食
青春期显著增长对物质的需求。我们必须从日常饮食中尽可能补充有益的维生素和营养成分，很多需要补充的维生素B及肝素含量里丰富的营养食品，像核桃，燕麦等。
2. 坚持充足睡眠
提前一个小时睡觉，尽量避免使用移动设备，打游戏等活动，将它们留到白天。养成睡眠规律，让身体得到足够的休息，增强头皮的保养能力。
3. 常用滋润修护发膜
经常使用发膜可以锁住头发的水分，避免头发破损，掉落。选择温和的洗发产品，避免带有季节性的头皮不适。
4. 避免过度用化学药品
少用烫发、染发及利用化学药水来处理头发，更加提倡使用传统的天然食品，如芦荟，鸡蛋等来改善发质。
三、如何有效的治疗青春期掉发
1. 着重保养头发
保持头皮和头发的干净和卫生，避免发皮油腻，增加发根血液循环速度，处理发部分的毛孔，增强毛囊的生命力。
2. 借助有效的药品
采用治疗脱发的药物，包括内服药物和外用药物，如伟哥，美蓝，精英20mg，丰菠散等，通过对头发进行治疗来达到稳定脱发的目的。
3. 外科手术治疗
对于青春期脱发严重的人，可以进行种植头发或植发术来改善脱发问题。
总的来说，青春期掉发问题是可以通过正确的治疗方法来解决的。关键是要注意饮食和生活习惯，养成良好的头发护理习惯，并在药物治疗方面得到医生的指引。掌握正确的治疗方法，就能避免脱发变成一个严重的问题。
