37岁开始脱发代表什么？如何预防和治疗？
脱发是许多人都面临的问题，尤其是男性。据研究，男性中脱发的发生率高达70%左右，女性也不例外，尽管尚未达到这个高度。而当一个人进入中年阶段时，脱发的可能性会进一步增加。37岁是一个具有指示性的数字，这个年龄段的很多男性朋友开始体验到脱发问题。那么，37岁开始脱发代表什么？我们该如何预防和治疗呢？下面请跟着本文一同来了解吧。
37岁未必是“恶魔”数字
一般认为，一个人的脱发问题往往是在中年时期爆发的。而37岁则算是一个比较典型的年龄，因为这个年纪处于生物钟的某种分界点上，许多生理数据也开始发生变化。从生理角度出发，37岁还没有到达真正的“危险区”，这个年龄段的人仍可以通过一些方法保持头发的健康和稠密。
什么原因导致脱发
头发属于人体的外分泌物，其生成和衰亡是受到内外环境因素的影响的。 根据研究，脱发问题有很多种原因，在其中遗传因素是导致脱发的主要因素，此外还存在着内分泌障碍、情绪紧张、精神压力、生活习惯不当等多种原因。许多男性在中年时期开始出现脱发问题，部分原因是由于他们的毛细血管系统受到不同程度的损伤，头发根部无法获得足够的营养和氧气，长期堆积下来就会导致头发变得稀疏和脆弱。
预防和治疗措施
1. 保持健康的生活方式
适度的运动、饮食的均衡、合理的作息时间和保证充足的睡眠时间，这是维持身体健康的基础，也是预防脱发的第一步。
2.吸入新鲜空气
空气中的微细粒子和有害物质有可能毒害毛囊，因此建议每天多到开放的地区进行呼吸运动。
3. 没有潜在的头发问题就不要频繁洗头
洗头太多会使头皮失去油脂，这样会导致头皮变得干燥，因此建议洗发次数可以控制在每周2次以内。
4. 保持良好心态和健康的情绪
情绪压力和紧张不仅对心理状况有很大的影响，同时它也会对人的生理机能造成很大的破坏，加速脱发过程。所以，保持一个良好的心态和健康的情绪，至关重要。
5.脱发不要轻易求医
在发现自己脱发后，很多人都愿意马上求医，这样做不但效果不大，反而会导致头发无法恢复。因此，在脱发初始阶段，应该积极调整自己的生活方式，并通过一些生物激素治疗加速头发的生长。
6.人工种植头发
人工种植头发可以更便捷和快速地解决脱发问题，不过前提是要找到有所专门研究护理和种植头发的医生。
结语
脱发是一个人的外观和形象的代表，也是一种健康问题。37岁并不是一个恶魔数字，尽管这个年龄段的很多人都面临着脱发问题，但如果能够通过科学的方法进行预防和治疗，还是有一定机会保住头发的并秀发。掌握这些方法，就可以轻松抵御脱发问题。
