治疗产后脱发的方法都有哪些

产后脱发对于新妈妈们来说并不会陌生，每个新妈妈或多或少都可能会有一定的脱发现象。产后脱发就是女性在生产过后造成的一种现象，有的女性朋友们就会怀疑自己是不是得病了，脱发那么严重，其实并不是，头发的脱落是一种再正常不过的情况，脱发一般都爱找男性朋友的麻烦，而女性产后脱发也是一种很普遍的现象，那么治疗产后脱发的方法都有哪些呢？

1，饮食

生产过后，女性身体本来就是很虚弱 ，导致产后脱发的原因很有可能是因为体内缺少营养导致的，如果产妇的消化和吸收功能不良，或者饮食过于单调、偏食，甚至有的产妇为了保持身材而采取节食，这些都有可能出现营养的缺乏或营养不均衡，导致体内的维生素、蛋白质以及矿物质都供应不足，在这个时候，就需要大量的补充营养来治疗，多吃一些富含营养比较丰富的食物和水果，那种辛辣油腻的东西就较好不要吃了，也不能熬夜，只有这样才能很好的恢复身体。

2，护理

受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的概率增加。洗头发时要注意选择适合自身头发的洗发露，不要过分的用力搓擦头发，洗完后一定要用护发素，湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。较好让头发自然干燥。