生姜擦头皮治疗脱发，真有效还是谣言？

其实，大多数发友在一开始出现掉发的情况时，并不会很重视，年轻的时候还觉得头发太厚了要打薄，掉这几根算什么？可往往没有几年时间，就已经越来越少，刚开始或许还觉得掉几根头发只是小毛病，等到头发越来越少，形象危机越来越严重的时候，就不再这么认为了。

目前网上流传的众多治疗脱发的方法中，偏方算是一大类，而在偏方中，最火的无疑是生姜，不仅使用简单，且成本低廉，但本身作为调味品的生姜，用于治疗脱发，真的有效吗？大家说法不一。

支持者：真实有效01

相信生姜擦头皮能生发的大有人在，甚至不少专业医生也会给你这个建议，这也并不是空穴来风。根据《中国植物志》对生姜的研究，认为生姜挥发液主要成分是姜醇 (Zingiberol， C15H26O)，姜烯 (Zingiberen，C15H24)，莰烯，水茴香烯，龙脑，枸橼醛及按油精等。此外尚含辣味成分姜辣素 (Gingerol)、油状辣味成分姜烯酮 (Shogaol， C17H2403) 及结晶性辣味成分姜酮 (Zingerone， C11H14O3)等。目前一般认为姜酚、姜酮、姜烯酚这一类化学物质都可以统称为姜辣素。姜辣素的一大作用是扩张血管，促进血液循环，所以姜吃下去感觉热热的。以前很多小朋友淋雨感冒之后都会被要求喝姜汤，包括手脚冰冷的姑娘冬天用生姜煮水泡脚，都是这个道理。

也正是因为生姜汁具有促进局部血液循环的作用，因此也有医生认为外用生姜能够一定程度上刺激毛发的生长，这个理论也是不无道理的。

反对者：纯属谣言02

生姜治疗脱发的衍生产品虽然很多，但是基本都以洗发水、保健品为主，基本没有入药的产品，所以生姜至少在医药学上并没有得到真正的认可，只是一种被人口口相传的偏方。

不过，2014年南方医科大学的一项研究表明，生姜的主要活性成分——6-姜酚，具有抗炎和抗氧化等多种功效。研究人员利用6-姜酚处理头发毛囊，发现它能够引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡，从而抑制头发的生长，并且动物实验也显示出类似的结果。因此，研究人员认为，6-姜酚不仅不利于生发，相反，它可能在抑制体毛过重方面具有潜在的功效。

众说纷纭，真相究竟如何？03

首先有一点要说明，网上流传的各类偏方和治疗脱发的方法中，使用后长出头发的人不在少数，甚至有些人使用防脱洗发水后，都认为起到了生发效果，这能说明这些方法都是有效的吗？

不能，原因主要有两个：

1。有很多人属于暂时性脱发，例如斑秃、季节性脱发，这类脱发虽然可能在掉发时症状比较明显、严重，但是实际上并不长久，就算不经过任何治疗，也是可以自愈的。

2。安慰剂效应，如果潜意识相信生姜有效，可能真的会产生一些效用，这就是医学上的安慰剂效应——有些药即便是真的没有作用，但如果对于那些渴求治疗、对医务人员充分信任的患者，能在心理上产生良好的积极反应，从而改善人的生理状态，达到所希望的药效。这可不是什么自欺欺人的说法，据文献报道，由病人高度信赖的医师治疗，安慰剂对胃十二指肠溃疡的短期疗效最高可达约70%，在当今医学，这种方法也有广泛用途。

回归主题，从整体上看生姜确实有一定刺激毛囊生发的效果，但同样也可能面临一定的副作用，这两点都已经被证实。以目前的医学水平，有跟生姜同样效果，但比生姜效果更强的药物可以使用，足以完全代替生姜，因此相较于这类偏方，更推荐使用正规的药物治疗，无论是真实效果或是可能面临的副作用，都更为清楚明了。