剃光头可以改善发质、治好脱发？

很多男性朋友都知道，当自己把胡子剃掉之后，往往在第二天胡子就会长出来，所以这就不得不让一些脱发的朋友看到治疗脱发的希望，是不是把头发像胡子那样剃光，之后也可能会很快长回来呢？

此外，也还有人觉得剃光头之后头发的数量增加或变粗了，是不是剃光头可以改善发质？

很多脱发的人为了治疗脱发就直接选择剃光头，从头再来。相信重新长出来的头发，发质就会比以前更好。

真的是这样吗？剃光头真的可以改善发质、治疗脱发吗？今天就和大家一起来聊一聊这个问题。

其实剃光头治脱发根本没有任何事实依据，对改善发质、治疗脱发是没有作用的。

决定脱发的因素

脱发多是因为遗传基因、精神压力、身体疾病、不良的作息规律、不良的饮食习惯等造成，剃不剃光头对这些病因不会造成影响，所以就算剃光头也不会让头发少掉几根。

决定发质的因素

发质好坏在于基因遗传和毛囊。基因决定了一个人毛囊的数量和形态，毛囊的健康程度则决定了发质的光泽。也就是说，一个人在出生的那刻，就由基因决定了发质的颜色、粗细、卷曲程度。

我们头发的数量只跟毛囊有关，而毛囊从我们出生那刻起就已经固定了，之后并不会凭空增加。所以剃光头不会让头发数量增加。

毛囊的健康程度和营养是否充足，也就决定了发质的好坏。因为毛囊是让头发生长的皮肤细胞，头发只是生长出来的毛干。毛囊的营养不充足，头发就会出现细软、发黄、易断的现象。

毛囊营养充足，毛囊能够进行正常的新陈代谢，头发就会乌黑顺滑有光泽。

因此无论剃多少次光头，发质的好坏都不会改变。只要毛囊不健康，毛囊的营养没有补充到位，发质仍然是老样子。至于大家觉得头发变粗了，其实这个跟刚长出来的胡子扎手是一个道理。

若非要说剃光头对脱发的有好处，那么可能就是剃了光头后可以更好的使用药物或便于清洗头皮吧。

如何给头发补充营养？

①饮食调理

在饮食方面，大家可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、肉类等，为身体补充丰富的营养。

再适当吃一些富含维生素Ｂ族的食物，比如小米、马铃薯、红薯等，还有橘子、葡萄、猕猴桃等食物。

②外在保护

对于外在保护，则要减少头发的摩擦。因为在头发的表层，有一层毛鳞片保护着头发。

大力摩擦后，就会损伤毛鳞片，让头发变得干枯，没有光泽。另外紫外线过强，还会使得毛鳞片脱落。所以在太阳强烈的天气里，可以戴帽子或带遮阳伞出门，保护头发。

若平时营养充足，头发保护也很到位，但发质长时间细软，没有任何改变。那需要到医院咨询专业的医生，进行针对性治疗。

结语：剃光头发不能改善发质，也不能增加头发的数量，希望大家不要走入治脱误区。