月见草功效有哪些，能改善头发稀疏情况吗？
有一种夜晚开花、早上凋零的草本植物，早被古印第安人发现并作为“圣药”流传下来，直到今天，世界上仍有很多地区仍在使用这种植物为健康保驾护航，它就是月见草，一种寓意默默爱情的可爱植物。
月见草的药用价值很多，美国国立卫生研究院曾专门就月见草油做了一个完整的药用价值说明�
很多国外的卫生保健网站也都做过月见草对健康益处的介绍�
近年来，我国的一些学术网站，对月见草的药用价值的研究也在逐渐增多。月见草功能虽多，但在看来，月见草令人惊喜的就是它在治脱美发方面的价值。
1/ 月见草4大功能打造浓密头发
对抗毛囊细胞氧化衰老
头发健康，根在毛囊，不论是雄脱还是其他类型的脱发，都是由于毛囊衰老退化所致，造成毛囊衰老的原因有很多，但影响较大的除了雄脱的遗传因素，其次就是氧化所致，细胞内的自由基虽然每个人都有，但生活环境和方式的不同，自由基的数量和影响就不同，毛囊细胞越敏感的人群，越容易受到自由基影响导致脱发。
月见草中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，其中不饱和脂肪酸中有70%都是亚麻油酸，这些物质可以在细胞中有效自由基，毛囊细胞加速老化。
缓解头皮炎性反应
多数脱发的发友都有共同的特征，那就是头发常出油、常发痒，归根结底，这都属于头部皮肤的一些炎性反应，油脂多造成头皮微生物大量繁殖，进而增强头部皮肤的免疫功能，与此同时，会加快头皮的新陈代谢，又会导致出油更多，这种活动会形成一个偏恶性的免疫循环，这也是很多发友天天洗头、经常用药，仍然反复的原因之一。 月见草的特点是它含有高水平的GLA，该物质又被称作γ-亚麻酸，它是人体不可取少、但又不能自动合成的类维生素F物质，它对人体内各种炎症反应都有很好的改善作用，因此也是目前好的膳食补充剂之一，表现在头皮上，对维护头皮健康环境有很大的帮助。
增强层血液循环
月见草抗凝血、预防血栓的功能一直都非常，它对身体血液循环有很好的促进效果，很多老年膳食补充剂就是借用了月见草这个特性所制，身体局部涂抹月见草精油，对该处层血液流速和流量有显著的提升，头皮部位也一样，层的血管流速正常，才能保证毛囊营养的及时供给。
缓解精神性脱发
精神压力一直都是促成脱发的辅助因素，不论哪种类型的脱发，都会导致脱发者有不小的精神压力，此前，国外有些卫生组织提倡把月见草油胶囊和维生素B、C及锌补充剂一起服用，对精神压力有很好的舒缓作用，还能在一定程度上促进人的思考灵敏度，对精神性脱发和脱发导致的精神压力有不错的改善效果。
2/ 月见草使用方法和禁忌 月见草对脱发的改善作用，虽然被世界上很多地区的人熟知，但并没有经过严格的医学系统研究认定，因此，在使用月见草改善脱发的时候，仍需要严格遵守其使用方式和禁忌�
使用方式
外用
外用月见草精油是目前比较常见的使用方式，以脱发为例，可在头皮发红区域涂抹使用，每天2-3次即可。
内服
月见草油胶囊是比较常见的一种膳食补充剂，可以按照说明服用。
食用
新萌发的月见草小株在国外也可作为食物，不过，我国范围内种植的月见草大部分都不直接食用。
使用禁忌
确认真伪
不论是外用还是内服，购买月见草产品的时候都要辨明真伪再使用，所选的产品一定要有一个生产资质齐全的生产商，还要注意“药”字号和“妆”字号的标注是否正确。
确认禁忌
月见草油也是精油的一种，因此不建议孕妇和哺乳期妇女使用，因其抗凝血效果突出，所以有出血症的人群也不适宜使用，此外，它也不适合癫痫人群使用。 月见草的保健功能不止体现在脱发改善上，在民间流传的说法中，它在风湿性关节炎、湿疹、痛经的及衰老等方面，也都有不俗的效果，虽没有得到医学界的确认，但并不影响它被人们使用，算是可以尝试的之一吧，有条件的发友，在严格遵照使用禁忌的情况下，不妨尝试一下。
