古人防脱发一年不洗头也太拼了，脱发怎么办？

过去人们表达爱意常常会说“我要陪你到白头，”是一种很浪漫的形式，因为陪伴是最长情的表白，但是放在现在很多年轻人身上就有点悲催了，没到白头那一天，头发先没了，脱发困扰太多人了，下到普通人，上到明星政要都逃不出脱发的魔掌，动不动脱发还能上个热搜，难道我们这个时代的人才脱发的吗？

其实不然，从古到今，我们已经跟脱发抗争几千年了，早在西汉年间《晋书·舆服志》就有记载：“王莽顶秃，又加其屋也。”西汉权臣王莽秃头了，他只好用头巾把头包起来。诗圣杜甫因为头发稀少，从而留下了“白头搔更短，浑欲不胜簪”脱发佳句。其实白居易也有同款体验：“沐稀发苦落，一沐仍半秃”，于是他为了保住秀发坚持一年只洗一次头“乃至头上发，经年方一沐”。

可见脱发由来已久，对于惜发如命的古代人，他们不可能坐视不管啊，今天我们就来看看古代人都用什么方法来应对脱发。

魏文帝曹丕(曹操的二儿子)一直深受脱发的困扰，他让太医制造防脱药膏，用马鬃以及其他中药材熬制成的膏状生发剂，取少许在头皮按摩，随后清水洗净。(据传效果奇佳，无从考证)

“药王”孙思邈对脱发也颇有研究，他提出：“肾藏精，其华在发。肝藏血，发为血之余。”也就是说熬夜、疲劳、压力过大，导致气血亏虚、肝肾不足，头部的毛细血管常处于收缩状态，时间长了，就会影响供血从而导致毛囊供氧不足引起脱发。于是，孙思邈发明了简单易学的梳疗法，促进头发的生长，从现代医学来讲，有一定的辅助治疗的作用。

还有更多的就是一些物理遮挡发，头顶脱发的，古人曾用马鬃、头发、染黑的木头等做成发髻(马：我又躺枪)戴在头上可以起到增加发量的外观效果，发际线脱发的，古人可以戴个抹额来救场，明清时候非常盛行，我们在古装剧中应该都见过(如下图)。

可以说古人为了解决脱发问题也是操碎了心，其实随着临床上对脱发问题的不断研究和突破，现代医学对于绝大多数患者的脱发病情是可以缓解和治疗的，当然，治疗的前提一定是根据每个人具体问题具体分析。一般脱发可分为病理性脱发、非病理性脱发两种。

病理性脱发

比较常见的是激素性脱发，可以分为男性型雄性激素脱发和女性型雄激素脱发，有一定的遗传性。

此外，休止性脱发也是比较常见的类型，就是当毛发处于休止期时大量脱落。这些病理性脱发，患病人群因病情和个体差异，表现有所不同，具体的防脱治疗方案也因人而异，要及时就医治疗。

非病理性脱发

还有很多人，短时间大量脱发的，可能由于生活饮食不规律、熬夜、精神压力大、心情差容易生气、或者过度减肥，导致身体的平衡被破坏了，加重了脱发情况，靳医生建议尽量在生活中尽量早睡早起，放松心情。吹风机会伤害头发毛鳞片，平时洗头如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。饮食上多补充一些如红肉、胡萝卜、三文鱼、坚果、杂粮等富含维生素和矿物质有的食物，脱发太严重的话，咱们还是及时就医最为妥当了！