女性掉发严重，该如何应对

女性掉发已经不再是男士禁区了，现在很多女性也面临着掉发的问题。许多女性不愿意承认这个生理问题，但却不得不面对它，因为掉发不光影响了个人形象，还可能使精神状态变得焦虑和不安。那么，女性掉发的具体原因是什么？应该如何应对呢？

一、女性掉发的原因

1.遗传

掉发问题可能是天生遗传所致，在家族中有掉发者也容易导致后代发生掉发问题。

2.饮食不当

女性饮食偏爱生冷食物和含脂肪丰富的食物，常常油腻不堪。如果经常性的食用这些食物，会导致身体内部气血不旺盛，也容易秃发。

3.荷尔蒙失衡

雌激素和雄激素对头发的生长有很重要的影响，如果这两种激素失衡了，就容易引起脱发问题。

4.压力过大

女性角色逐渐增多，工作、家庭、社交等各种现象压力会给女性生活带来不同的影响。过度的压力，精神分裂以及睡眠质量的下降，都是C掉发的关键因素。

5.药物使用

某些药物也可能导致女性脱发问题，如含有卡马西平的抗抑郁剂、避孕药和激素药。

二、女性掉发的应对措施

1.秃发调理

秃发是因为头皮营养缺乏，最好就是补充脑白液评的头皮营养，特别是核酸醋，甘油、勃起等成份，以及辅酶Q10等微量元素。

2.秃发按摩

按摩有助于促进头皮的血液流动，肌肉放松、脱离压力等，从而促进头发的生长。可以用琼脂杏仁油、草本植物油等，轻轻按摩头皮，细心的梳理。像这样可以刺激毛囊，促进头发的生长。

3.适当运动

运动有助于改善循环和减轻压力。前来把握自行车、跳跳操、游泳等有氧运动最好。还要注意精神休息，保持好心态对防范脱发诣功甚劳。

4.合理饮食

合理饮食可以部分地解决脱发问题，增加蛋白质饮食，避免过度油腻和生冷食物的摄入。多吃蔬菜、水果、糙米等高营养食物，有助于防止脱发。

5.药物治疗

如果以上方法都不奏效，可以使用市面上一些有效的药物来治疗脱发问题。但是，提醒一定要注意药物的种类和用量，遵循医生的指导，防止药物副作用产生。

总之，如果女性掉发严重，第一时间就需要采取治疗措施，从饮食、生活习惯、药物治疗等多个方面寻求解决方法。只有这样，才能解决女性掉发的问题，让头发更加健康。