【年轻人掉发严重怎么办？8种药材帮你调理健康头发】
现在，随着环境污染、生活压力等因素，掉发的情况逐渐上升，并不再只是老年人的专属问题。越来越多的年轻人也在面临着掉发的困扰。那么，对于掉发严重的年轻人，应该采取哪些药物调理呢？本文将为大家介绍8种药材，帮助你恢复健康的头发。
1. 枸杞
枸杞是一种常见的中草药，有很多人喜欢在早餐时食用它。枸杞具有益肝明目、强身健体的功效，可以增强身体免疫力，防止头发掉落。每日饮用枸杞茶或煮枸杞粥均可达到预防掉发的效果。
2. 黑芝麻
黑芝麻是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，对头发的生长和健康有很好的作用。食用黑芝麻可以改善头发的发质、掉发、发根脱落等问题。
3. 菊花
菊花是一种常见的中草药，拥有清热解毒、消炎止痛、减少头痛等功效。每天饮用菊花茶可以消除头部疲劳，并且有利于延缓掉发的状况。
4. 何首乌
何首乌是一种非常好的药材，可以促进头发的生长、改善发质。由于它具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，因此对头发的生长和健康有着非常好的作用。建议每天食用50克左右的何首乌来预防掉发。
5. 红枣
红枣是一种古老的中药材，可以改善血液循环、消除疲劳并恢复体力。每天吃红枣可以让我们的血液更加顺畅，从而改善头发生长的状况。
6. 人参
人参是一种知名的中药材，具有改善肌肤、促进血液循环、提升人体免疫系统的效果。食用人参可以促进头皮的血液循环，减缓头发的掉落。
7. 石斛
石斛是一种珍贵的中药材，它具有滋养肝肾、抗老化、清肺止咳的作用。食用石斛对于改善头发质量和预防掉发都有非常好的效果。
8. 钩藤
钩藤是一种具有促进头发生长和预防头发掉落的药材，在传统中医中有着非常广泛的应用。钩藤可以帮助头发更加快速地生长出来，并且修复已经受损的发丝。
总之，对于年轻人出现掉发现象，不仅仅是由于内分泌失调、营养不足等因素引起。因此，避免极端情况下造成的刺激，选用上述8种药材，可以达到增强身体免疫力、改善头发生长的功效。同时，适当锻炼、睡眠充足也是缓解掉发问题的重要手段。
