脱发严重？女性16岁以上别忽视了这些可能的原因！

随着时间的推移，许多女性会经历头发逐渐稀疏的问题，从而影响自己的外表及自信心。这个问题看起来似乎是个年长者雅兴，但其实许多16岁以上年纪的女性也会面对脱发严重的情况。

那么究竟有哪些原因导致女性脱发呢？本文将针对这个问题逐一解析。

1. 遗传因素

首先，一些女性脱发可能和遗传基因有关。如果你的父母、祖父母当中有人出现过头发稀疏、脱发的情况，那么你也极有可能会患上这个问题。

2. 健康状况

其次，一些健康因素也会影响女性的头发健康。严重的疾病、手术、慢性感染或其他健康问题都可能导致脱发。此外，头皮炎症或过敏反应也是引起脱发的原因之一。

3. 孕期或分娩

一些女性在怀孕或分娩期间会遭遇头发脱落的问题。这类脱发通常会在分娩后几个月内得到缓解，因为体内激素水平回归正常。如果情况没有得到恢复，则需要考虑其他可能导致脱发的原因。

4. 人为因素

另外，女性的头发健康也会受到人为因素的影响。例如，长期烫染、拉直头发、紧绷发型或梳头方式不正确都可能导致头发根部损伤或脱落。另外，过度使用热风吹风机、直发器等热工具也会损害头发健康。

5. 营养不良

最后，缺乏营养素也是一种导致女性脱发的原因。例如，铁、蛋白质、维生素B7等营养素都是造就健康头发的关键。如果摄入营养不足，则可能导致头发稀疏或脱落。

既然明白了各种原因，那么如何应对女性脱发问题呢？以下几种方法供大家参考：

1. 改善饮食

为了补充缺乏的营养素，女性可以摄入富含蛋白质、铁、锌等营养素的食品，如鸡蛋、牛肉、海鲜等。

2. 注意头发保健

女性需要注意保持头发健康。尽量避免使用烫染等造成头发损伤的方法，白天不要过度使用粘发的胶水等，睡觉时要注意不要勒紧头发。

3. 寻求医疗帮助

如果自己尝试了多种方法后，情况仍然没有得到缓解，那么建议尽快寻求专业医疗帮助。医师可以制定相应的诊疗方案或开具营养补充剂等有效方法。

综上所述，女性头发健康与身心健康、饮食习惯、保健习惯、家族遗传等多方面因素有关。这些问题需要我们关注，并采取措施去保护头发健康。女性朋友们，一定要时刻关注自己的头发状况，发现异常就请及时处理，否则，可能会后悔莫及！