护发大作战：让你摆脱“爱掉头发”的困扰！

每天早上起床后，是不是总能在枕头上和床上发现一些头发？还有，洗完头发后，是不是发现洗澡的排水口堵得很快，地上总是散发着一股头发味道？如果你也有这样的困扰，那么你可能是“爱掉头发”的人。那么，应该用什么洗发水才能让头发更健康呢？

首先，我们需要知道，头发掉落是一种正常的生理现象。每天掉落的头发数量最好不要超过100根，否则就容易引起头发稀疏和脱发的问题。而头发的掉落除了跟个人的基因遗传、健康状况有关系外，还跟我们的日常护发方式有很大的关系。

那么，应该选择什么样的洗发水呢？首先，洗发水的选择应该根据我们的发质来选择，比如说干性头发应该选择含有油分和水分滋润的洗发水；油性头发应该选择深层清洁的洗发水等等。

其次，应该选择适合自己发质的洗发水品牌。市面上有很多著名的洗发水品牌，如海飞丝、飘柔、潘婷等等。但是不同牌子的洗发水成分是不同的，所以最好选择适合自己头发需要的品牌。此外，我们应该尽量选择纯天然成分的洗发水品牌，以免头发被化学成分刺激，导致脱发。

再次，使用洗发水的方法也很重要。洗发水应该是在湿发的情况下使用，不要使用太热的水冲洗头发，以免烫伤头皮。洗发水使用时应该均匀地涂抹在头发上，脸部以及颈部也要注意避免接触洗发水，因为洗发水会让这些部位变得很干燥。

最后，洗发水的使用量也要注意，一般来说，2-3ml的洗发水就可以满足大部分人的洗发需要。如果使用量过多，不仅不能使头发更健康，反而会造成极度干燥。

总之，掉发问题是我们日常生活中经常遇到的问题，如果我们能够选择适合自己头发需要的洗发水，正确使用洗发水，相信我们的头发也会变得更加健康。