原因究竟是什么，头发变细软掉发就是这样生成的！

拥有一头浓密秀发一直是每个人都梦寐以求的事情，但是有些人却发现自己的头发变细软掉发了，这让人非常的烦恼。头发变细软掉发的原因有很多种，可能是因为饮食不均衡、压力过大、化学处理过度等等。本文将会从这些方面来为您介绍。

首先，饮食不均衡是导致头发变细软掉发的主要原因之一。毛发的生长需要一定的营养，特别是蛋白质和维生素D等等，如果我们不摄入足够的营养物质，就会导致头发变得越来越细，有些人的头发会成为纤维状，弹性也会变差。所以，我们应该多吃一些富含营养的食物，如爆米花、牛肉、鸡蛋、大豆等等。

其次，压力过大也是导致头发变细软掉发的原因之一。现代人的生活节奏非常快，有很多人都是在高强度的工作中度过大部分时间，这会给身体带来很大的负担，容易导致精神压力过大，长期受到压力的影响，会导致头发变细软掉发，这时候如果不及时调理，就可能进一步加速脱发的速度。所以，我们应该注意减轻自己的压力，可以适当的进行放松性的运动，或者多听听音乐、喝喝茶等等。

另外，化学处理过度也是导致头发变细软掉发的原因之一。现在很多人为了人流量化、焕然一新，用化学剂、染发剂等方法改变自己的头发颜色和形状，但是这些方法都不可避免的会对头发造成伤害。特别是对于那些慣用化学剂长期染发的人，很容易导致头发质量变得越来越差，最后可能导致头发大把大把的脱落。所以，我们应该适当减少头发的化学处理，可以选择比较天然的染发剂，或者是尝试其他改变自己形象的方法。

最后，头发变细软掉发可能也与遗传因素有关系。有些人天生就比较容易脱发，这是由于身体内的雄性激素分泌过多导致的，这时候我们就应该尽量做好头发的保养工作，用一些特定的营养产品来强化头发，以尽可能的延缓发际线向后退缩的速度。

综上所述，头发变细软掉发会让人感到很烦恼，但是我们可以通过改变自己的生活习惯和保养方法来减少头发脱落的速度，让我们的头发更加浓密有光泽。