大量掉头发是身体哪里出了问题？原来这些原因你可能都不知道！
爱美的女性们，特别是那些拥有长长秀发的人，最不希望看到的莫过于看到自己的头发不断地从头顶上掉下来。虽然正常情况下每天掉落50-100根头发是正常的，但如果你每天发现自己掉落的头发数量超过了这个范围，那么就说明身体存在某些问题，需要引起重视了。那么，大量掉头发可能是哪些原因引起的呢？
有很多种原因可能会导致大量脱发，比如压力过大、营养不良、头皮疾病、白血病等等。下面让我们分别来看看这些原因和相应的解决方法。
1.压力过大
可能大家已经听说过，过多的压力会严重影响人的身体健康，而长期压力过大的人也更容易出现脱发的问题。当身体长期处于高度紧张的状态下，身体内的压力激素释放量增大，会导致毛囊变得缩小、萎缩，进而妨碍头发的生长。
解决方法：减轻压力，放松身心
想要减轻压力，解决大量掉头发的问题，首先就要找到合适的放松方式。可以试试瑜伽、冥想、健身、听音乐、冥想等等让身心放松的方法。
2.营养不良
人的头发生长、发育和更新需要得到足够的营养和水分的滋养，如果长期缺乏这些物质，就会导致毛发变得干燥、脆弱，最后出现大量掉发的问题。
解决方法：合理饮食，均衡营养
为了解决营养不良的问题，可以注意一下日常饮食，要保证摄入足够多的维生素B、维生素E以及锌、铁等微量元素，同时多喝水，补充身体所需的营养和水分。
3.头皮疾病
头皮疾病是大多数人忽视的一种原因，但这却是引起脱发问题的一个非常重要的因素。头皮上的炎症、痤疮、真菌感染等等，都可能导致毛发生长受到限制，进而导致脱发。
解决方法：及时治疗头皮疾病
头皮疾病如果不及时治疗，不但会影响到头发的健康生长，同时也可能会影响到整个头皮健康。如果你发现自己的头皮出现了痤疮、炎症等症状，一定要及时去医院治疗，避免疾病的进一步恶化。
4.白血病
对于一些长时间大量掉发的人来说，可能不排除身体出现了更严重的问题，比如白血病等血液病。白血病造成的细胞破坏和再生障碍，导致整个身体的免疫功能降低，自然也可能在整个头发生长周期上产生影响，最终出现大量掉发的表现。
解决方法：尽快就医
如果你发现自己出现了头发大量掉落的问题，同时伴随有贫血等症状的话，可能就要尽快去医院就诊检查了。只有及时治疗，才能有效避免疾病的进一步恶化。
总之，头发的掉落问题可能不是一件轻松的事情，要想找到问题的根源，就需要我们多留意自己的身体，同时时常保持一个健康、均衡的饮食习惯，在保障毛发健康成长的同时，更要及时判读和治疗身体上的各种问题，才能避免大量脱发给自己带来的困扰。
