头发掉的秃顶了怎么办？看看以下方法能否帮你解决

“时光不饶人”，这句话不仅仅体现在人的岁月上，还包括人的头发。人到中年，因为生活和工作的压力，头发中的营养物质逐渐流失，很多年轻时强壮的头发变得枯萎、稀疏，甚至导致秃顶。那么面对头发掉光的恐惧，我们该怎么办？

1. 规律生活

首先，要保持充足的睡眠。睡眠不足会使身体内分泌失调，导致身体各系统的平衡被破坏。因此，睡眠充足不失为预防头发秃顶的重要方法。此外，饮食方面，应当保证足够的营养素，例如钙、锌、铁、蛋白质等对于保持健康头发有着重要作用。

2. 理智护发

在日常护发中，切忌用力过度，过于频繁梳理头发，不要经常使用各种化学制剂，如发胶等，这些事情都会对头发造成伤害，特别是当头皮受到损伤时，可能导致头发的生长受到影响。

3. 药物治疗

如果头发掉的非常厉害，已经完全秃顶，那么可以尝试使用一些国际公认的药物，如米诺地尔等药物，可以促进毛囊的生长，使头发重新生长。

4. 植发

当头发已经很稀疏，甚至出现明显的秃顶时，就需要进行植发手术。植发手术通常特别细致，手术后头发可以像真的一样。一些植发医生甚至会在头发中间种植头发，以达到更好的效果。

5. 戴假发

另一种防止全秃的方法是戴假发。假发的制作技术已经非常成熟，可以用真发来制作，手感甚至要更好。与植发相比，戴假发也没有后遗症，成本更低。

综上所述，头发掉的秃顶是常见的问题，有时会影响人们的美观形象。但是，我们可以采取多种预防性和治疗性的措施来降低头发掉落的风险，同时在一些没有办法修补的情况下，选择较为适合自己的方法，如植发、戴假发等，保护和恢复头发的生长，以达到更好的见效。