青少年掉发的原因分析

随着社会的进步，青少年的压力越来越大，加之环境污染和不良生活习惯的影响，青少年掉发现象越来越普遍。很多家长都担心着自己的孩子会出现这种情况，那么青少年掉发到底是什么原因引起的呢？

一、遗传因素

有一部分人的头发掉落得比较多，这与遗传因素有关。如果父母或祖辈有掉发的经历，那么子女就很有可能会出现同样的情况。不过，遗传因素只是其中之一，其他因素也同样重要。

二、生活习惯

不良的生活习惯也是引起青少年掉发的一个重要因素。比如，过度烟酒或吸毒会损害身体健康，进而导致掉发；饮食不健康、偏食等情况也会导致营养不良的情况出现，从而加速掉发的发生。

三、荷尔蒙失调

青春期是一个非常关键的阶段，男女性激素水平会出现一定的波动，对头发的生长状况会产生不利影响。造成荷尔蒙失调的原因可能与社交压力或意外或遗传等有关。

四、精神压力

青少年在学习和生活中都承受着巨大的压力，这种压力可以影响到身体的正常运转，头发的缺乏和掉落就会成为其中一个副作用。经常处于紧张状态下的人，一旦出现压力过大的情况，很有可能引起大量的头发掉落。

五、气候因素

气候条件也会对头发产生很大的影响。温度过低或过高、干燥的气候等都会对头发的健康造成损害，这也是导致青少年掉发的一个很重要的原因。

以上就是青少年掉发的主要原因分析，为了减少掉发的情况發生，我们可以进行一些有效的预防措施，比如：

一、培养良好的生活习惯

青少年应该养成良好的生活习惯，尤其是要注意饮食和睡眠。保持良好的饮食习惯，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，同时也要保证充足的睡眠时间。

二、避免烦恼和压力

青少年要避免过度紧张、疲劳等与情绪有关的压力。可以适当的进行一些放松的运动或娱乐活动，增加生活乐趣，减轻精神压力。

三、定期的护理

青少年也可以采取一些合适的护理方法。比如无论男女，建议经常进行髮型变换，如及时改变过于紧绷的辫子及头套，避免头发的束缚，打破发型单一的状况，顺便减轻外界对发质的束缚和压抑。

四、避免使用过量化学药品

很多人在修饰发型时还喜欢使用各种化学药品，如果用量过大或暴力护理可能会加剧头部受损伤情况，从而加速掉发的现象。

总之，青少年掉发相当常见，但不是不可防范。我们只要注意一些生活习惯，定期的护理，膳食中多摄入一些蛋白质和维生素，调整自己的情绪，就可以预防掉发的发生，保护我们的秀发，让青春焕发无比光彩。