头顶稀疏若金秃，脱发如何预防？

随着年龄的增长，很多人都会遇到头发变稀少，甚至直接脱落的问题。对于这种现象，很多人归咎于自己可能患上了遗传性脱发。那么，遗传脱发是否真的不可避免呢？

首先需要明确的是，遗传脱发并不是所有人都会遇到的问题。据科学家的研究显示，男性的遗传脱发率为70%，而女性则只有35%。这也就意味着，遗传因素并不是完全决定了一个人是否会脱发。

其次，随着现代人的生活习惯的改变，脱发的问题也逐渐呈现出不少新的因素。比如说，经常熬夜、饮食不均衡、压力过大等现代人常遇到的问题，都有可能加速头发的脱落。

那么，对于想要避免脱发的人来说，应该如何做呢？

首先，保持良好的生活习惯是关键。尽量保证自己有充足的睡眠时间，健康的饮食习惯，减轻工作和学习的压力。这些都将有助于身体的调节和维持头发的生长。

其次，及早防范，涉及到护发、洗发等方面。避免使用刺激头皮的洗发水，选择天然成分的护发产品，控制使用电吹风等热风工具的频率，保持头发的自然状态。

最后，如果确诊为遗传脱发，则可考虑采取药物或者植发等方式进行治疗。不过，这些方式需要根据个人情况，谨慎选择，并在专业医生的指导下进行。

总之，遗传脱发并不是不可避免的。对于想要保持鬓角分明、发丝浓密的人来说，平时低调养生，护发护发再护发，就能让头发“秀发”再现光彩。