女性脱发是怎么发生的？

脱发的问题在很多人中间都非常普遍。有人的脱发是天生的，也有人的脱发是后天造成的。不过大多数人认为脱发是男性的独有问题，其实并不是。女性脱发同样是一种很常见的问题。那女性脱发是怎么发生的呢？

首先我们应该知道头发的正常生长周期，头发由三个阶段组成，分别是生长期、衰退期和休止期。头发生长期大概是2-6年之间，衰退期持续1-2个月，休止期持续两周。然后毛发会脱落，流程再次循环。由此可见人类的头发生长是一个像钟表一样的重复过程。

不过，有很多因素会影响头发的生长。年龄、荷尔蒙水平、营养水平、压力、环境污染等因素都可能导致头发变得薄弱。对于女性来说，荷尔蒙水平是一个非常重要的因素。

女性的初始荷尔蒙水平很高，但在随着岁月的推移，荷尔蒙水平会有所变化。女性到了更年期，体内的雌激素会明显减少。由于雄激素会抑制头发的生长，随着雌激素减少，雄激素就会在体内形成过剩，这就会导致头发变薄、掉发甚至秃顶。

除了荷尔蒙水平，平时护理头发的方式也会影响头发健康。一些饮食不均衡或是热能摄入过低的女性会因为体内营养缺乏而导致头发的健康状况变差。所以，饮食要均衡，并且要摄入足够的营养素。

此外，暴露在环境污染中也会导致头发的质量下降。空气中的灰尘、污染物，以及其他化学物质会对头发造成伤害，导致头发变得干枯、脆弱，容易断裂。

总之，女性脱发虽然常见却仍然是很多人忽视的一类问题。要加强自我养护，留意自己的生活习惯，保证营养均衡的饮食，以及选购好的洗发护发产品，才能保证头发的健康，减少脱发的发生。