掉头发很厉害，究竟是什么原因？
随着人们生活水平的提高，越来越多的人关注到了自己的外貌和形象，因此头发也成为了外貌的一部分。然而，掉头发是很多人面临的问题，对于女性来说更是令人困扰。那么，掉头发很厉害，到底是什么原因呢？
血管供血不足
头皮血管供血不足被认为是最常见的原因之一。头皮的健康与毛发的生长有着密切的关系，毛发的生长需要大量的氧气和营养物质，而这些物质的运输则需要依赖于头皮的血管。如果头皮的血液循环不良，那么就会导致毛囊营养缺乏，从而引发头发掉落。因此，保持头皮血管的健康和促进血液循环是非常重要的。
缺乏养分
头发生长的营养主要来自于我们的日常食物。缺乏养分则会导致毛囊营养不足，毛发变得干枯无光；营养不良也会使毛发的生长周期变短，从而导致头发大量脱落。为了让头发有足够的营养，我们应该保证摄入足够的蛋白质、维生素A、维生素E、铁等元素。
内分泌失调
内分泌失调也是掉头发的一个常见原因。女性在月经期、怀孕期或更年期时，可能会出现内分泌失衡。这种情况会导致毛囊营养不良或毛发的生长周期变短，从而引发脱发问题。此外，长期服用口服避孕药也会导致内分泌的紊乱。
头皮过度清洗
过度清洗头发会剥夺毛发所需的自然油脂，导致头发干燥脆弱。在未来的日子里，它会变得更加容易脱落。此时，使用过量的头发产品，如定型产品、染发剂、假发等，也会破坏头发的状态，造成营养不良和掉发。
压力过大
压力非常容易影响身体健康，也会影响毛囊的生长。无论是工作、学习压力，还是因为人际关系、家庭问题等引起的压力都会影响到身体健康和头发的生长。长期的生活压力可能导致身体免疫力的下降，头发的生长被阻碍，从而引起掉发。
总之，头发是人类的第二性征之一，掉头发对于许多人来说是一个非常困扰的问题。为了让头发健康生长，我们应该避免上述因素，保证充足的休息、健康的饮食习惯和积极的生活态度。
