头发不再丰盈：掉发的真正原因是什么？
随着生活水平和医疗技术的不断提高，人们对自身外貌和健康的要求越来越高，而掉发问题就一直是影响多数人心情的困扰。那么，掉发究竟是什么原因造成的呢？
先从生理角度来说，人体的头皮上有数百万的毛囊，毛囊又生长着直径不足1毫米的毛发，而头发的生长过程则是由毛囊在各个生长期内产生新的毛发，然后毛发长到一定长度停止生长，而接着又进入脱发期。这是一个不断的循环过程，因为头发生长的周期比其他的毛发要长得多。但当人们头发的毛囊持续受到一些外界因素的伤害和损坏时，毛囊就可能停止了生长新的头发，同时还会“游离”于头皮表面的成熟单元毛也容易脱离原头发，最终就会发生掉发的问题。
以下是常见掉发问题的分析：
1. 遗传因素
很多人亲身经历过家族中出现掉发的现象，没错，这可能就是遗传引起的。不过很多科学研究发现男性患有头顶上秃顶的情况要比女性多很多，这并不说明女性就不会出现遗传掉发问题，因为其实女性掉发问题的发展需要考虑更多因素的参与，比如内分泌、生育等问题，不过相比男性，女性的情况可能相对复杂一些。
2. 皮质醇水平
在日常生活中，我们生活的环境和压力可能成为造成掉发的主要因素。长期处于亚健康状态下的人群，随着皮质醇水平的升高，毛囊就会逐渐受到伤害，头发也就逐渐变得稀疏了。
3. 染发和烫发导致的损伤
染发和烫发是很多年轻人爱美的行径，可是这两个行为对头发造成的危害是很明显的。染发和烫发会破坏头发的银色结构，导致头发变得干枯、毛糙，并且掉得越来越多。因此，我们应该尽量避免这两个行为，以免对头发造成过多伤害。
4. 营养不足
头发是由蛋白质和营养物质组成的，如果身体缺乏营养素，头发就可能再生不起来。因此，我们应该注意增加富含蛋白质和维生素A、B、C、D等营养成分的食物摄入，尽量让自己摄入均衡全面的营养，保持头发的营养供给是头发生长稳健的必要条件。
5. 疾病的影响
头发的掉落也可能是一些疾病的症状，如慢性肾脏疾病、铅中毒、镉中毒、甲亢等。如果掉发的情况持续存在，建议及时就医。
在生活中，我们可以通过一些简单的操作方式来减轻掉发的情况，例如定期修剪头发，避免凌晨一两点等时刻刷头发等等。另外，我们也可以通过定期护理头发，选择一些合适的洗发水、护发油等来保护头发，让头发的毛孔保持鲜活、通畅。
综合来看，头发掉发的原因是多方面的，因此我们应该尽快发现并处理问题，在日常生活中增加营养摄入、减轻压力等措施都是有助于保护头发健康的，而有针对性的护理对头发更不容忽视，毕竟，头发也是我们不容忽略的部分，需要被呵护、被关注和被保护。
