男人头发少怎么办？掉头发这几个原因，治疗方法都在这里
无论男女，发际线后退或脱发都是令人头疼的问题，甚至会影响到心情和自信心。而让人感到不安的是，男性掉头发的情况相对普遍，这种现象是什么原因造成的呢？又该如何治疗才能让头发更健康呢？下面就来说说这个话题。
一、男人掉头发的四大原因
1.遗传因素
遗传因素是导致男性掉头发的主要原因之一。如果你的父亲和爷爷等家族成员都有掉发的情况，那么你也很有可能会遭遇到这种伤痛。
2.荷尔蒙失衡
雄性激素是毛发生长的重要刺激物，但是当其分泌不协调时就会促使头发变薄甚至脱落，这是导致男性掉头发的另一个原因。
3.压力、紧张的生活节奏
现代社会节奏快、压力大，很多人处于紧张无序的生活中，这种情况下容易出现毛囊细胞活力低下、营养不足，进而促使头发脱落，从而造成掉发的情况。
4.营养不良
头发的生长需要营养物质的支持，如果营养不均衡、维生素缺乏，就会造成毛发不健康，影响毛发生长周期和生长质量，这是导致男性掉发的另一个重要原因。
二、男人如何治疗掉头发
1.改变生活习惯
要避免过度紧张的生活状态以及焦虑的情绪，可以通过锻炼身体、保持良好的睡眠、饮食健康等方式调节生活状态，从而减少头发的掉落现象。
2.植发
植发是目前比较常见的治疗掉发的手段。经常进行充足的头发护理、搭配医生的个性化护理方案，可以增加毛囊的生长活力，在植发过程中将头发移植到脱发区，可以有效地改善脱发的情况。
3.药物治疗
一些特定的药物可以用于治疗男性脱发，如米诺地尔、兰度佳、非那雄胺等，这些药品可以促进头发的生长。虽然效果比不上植发手术，但更加容易接受。
4.头皮按摩
头皮按摩是一种简便、易学的魔法，可以刺激头皮的血液循环，增加头发的供给养分，促进头发健康生长。在每天洗头前使用按摩梳按摩头皮，非常有助于控制头发脱落。
三、预防掉头发的几个小方法
1.饮食要健康
摄入充足的维生素C和B组维生素等，以及富含蛋白质的食物来促进发根和毛囊的大量生长，防止头发的脱落。
2.控制头发护理
洗头时不使用过热的水，不要过于频繁使用各种美发化妆品，警惕使用夹板等热电工具的倍数等措施，可以有效减缓脱发的速度。
以上是男人掉头发的原因和治疗方法，以及预防方法，如果你有掉头发的问题，那么可以选择上述任何一种方法来促进头发生长。尤其是植发，对于具有遗传性脱发症状的人，是增加发量的最佳选择，也是最为实用和稳妥的解决方案。
