精神性脱发3年还能治疗吗？

精神性脱发是目前普遍的脱发类型，由于社会发展越来越迅速，大家的工作压力和负担也越来越多，因此在长期压力的作用下，就会导致精神性脱发，有些发友长期受这类脱发影响，那么，假如精神性脱发3年还能治疗吗？

精神性脱发的原因

精神性脱发是因精神压力太大从而导致的脱发。因精神压力太大，人体立毛肌收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。

一般来说，判断精神性脱发主要还要从精神性脱发的临床症状来进行判断，精神性脱发较为明显的症状自然是脱发，在判断脱发原因的时候，如果排除了因为病理性、营养性等明显的体质方面的原因之后，就应该开始思考脱发是不是因为精神因素导致的。

精神性脱发如何治疗

精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈，同时在恢复期间可以多吃些对头发有好处的食物，比如富含多种微量元素和维生素家族的食物，原理油炸食品和垃圾食品。

在洗发方面要注意保持头皮卫生，选择温和无刺激的洗发水，在洗发过程中可以用手指反复按摩头皮，促进血液循环。

如果脱发时间比较长，那么就建议大家到正规医院进行检查和治疗，一般医生会开一些防脱生发的药物，比如非那雄胺、米诺地尔等，大家按照医嘱进行用药即可。

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精神性脱发注意事项

1、保证充足的睡眠，要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

2、每天较好能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来。

3、合理调整饮食结构，平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。

4、科学护理头发，由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以应常用温水洗发、护发。

精神性脱发的发友们不用过于担心，基本上当精神不再紧绷时，脱发症状就可以得到缓解，但是如果时间过长，就一定要去医院检查，才可以放心。

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