产后脱发严重怎么调理

生完孩子之后，身体上的肉肉多了，但是头发却少的可怜！有些妈妈在生完孩子后，头发一抓掉一大把，掉的妈妈们欲哭无泪，产后2~6个月，是掉发的高峰期。有句老话说，娃认人，娘脱发。孩子开始认妈妈了，妈妈的头发就会掉满床。那么产后脱发严重时什么原因呢？产后脱发严重怎么调理呢？

产生严重脱发的原因有以下四点：

可能是激素发生了变化； 精神因素刺激，压力过大导致的脱发；以及营养供应失衡；头发护理不当等原因都有可能导致脱发的出现。

所以我们说，产后护理是很重要的！所以在产后，妈妈们要抓住一些时机令身体尽快恢复到产前的状态，那么产后脱发严重怎么调理呢？

产后脱发严重怎么调理一：

养成良好的作息习惯，保持乐观情绪，一方面有益身心健康，一方面可以为头发提供良好的生长环境。

保持乐观情绪

产后脱发严重怎么调理二：

如果产后出现脱发症状，应及时检查就诊，并可服用一些副作用小的药物来止脱生发，以防脱发更加严重。

产后脱发严重怎么调理三：

注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。

多吃新鲜蔬菜水果

产后脱发严重怎么调理四：

用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

木梳

以上就是关于产后脱发严重怎么调理这一问题的介绍，希望您看完后能有所收获。我们会一直为您的头发健康保驾护航！