脂溢性脱发洗头方法
很多溢脂性脱发患者在得病之后，一直都被怎洗头、该不该洗头这个问题所困扰。由于头皮脂肪量溢出，导致头皮油腻潮湿，并伴有头皮屑过多头皮瘙痒等症状，几天不洗头就很脏，在夏天情况更加严重，为了保持头皮卫生想要每天都清洗。另一方面，因为每次洗头都会大量掉头发，造成心情更加称重，一时之间不知如何是好。今天老张就来给大家分享下关于溢脂性脱发问题的洗头频率以及方法。
（图片来源于网络）
洗头的频率
首先勤洗头不能治疗脱发本身，但是对减少头皮油脂的堆积有好处，油脂的过度堆积会引起头皮的真菌叫马拉色菌，它会把油脂分成游离脂肪酸，游离脂肪酸是炎症的引子会刺激头皮瘙痒，产生头屑，甚至引起脱发、毛囊炎症状。勤洗头对于减少油脂分泌，一直油脂过度的沉积，减少马拉色菌的泛指，缓解溢脂性皮炎货头屑是有一定的帮助的。所以洗头频率正常即可，最好是2~3天，如果想改善脱发情况，还需到医院进行正规治疗。
洗头方法
1、不梳头直接洗头
洗头时不梳头就直接用水清洗，会造成尘物、脏物直接覆盖在皮肤表面。堵塞毛孔，无法彻底清除。
建议：在清洗头发之前建议用宽齿缝或圆头的梳子梳开头发，再用水清洗，但是洗发水的分量不要减少。
2、用指甲刮头皮。
很多人在洗头时喜欢用指甲挠头，感觉很舒服。其实指甲含有大量的细菌，一旦挠破皮肤，很容易引起皮肤发炎。
建议：洗头时采用画圆圈的方式用指头轻轻揉头皮即可。
3、头发没湿就涂洗发水
头发一湿就开始抹洗发水，这样会造成头发清洁不彻底或者会打节，让头发、污垢留在头发里面。
建议：洗头之前先用水清洗一分钟！
4、洗发水直接抹头上。
有些人图省事，直接把洗发水涂在头发上，由于洗发水没有用水充分的稀释，会导致异常脱发。
建议：把洗发水在手上搓揉出泡沫后再涂到头发上，这样泡沫更多，清理头发污渍更彻底。
5、护发素涂在头皮上。
涂抹护发素应该在离头皮1~2厘米处。
6、护发素停留的时间长
护发素是专门针对头发的清洁用品，若将其直接涂在头皮上会直接堵塞毛孔导致，引起脱发问题。
建议：涂抹护发素后，将热水浸泡过的毛巾拧干，并让其冷却几秒，再将头发包裹起来，3分钟后清洗干净即可。这样护发素能够更好的被吸收，修复受损发质。
7、用强烈水柱冲洗发旋(头发稀疏处)
发旋是头发和皮肤链接最紧密的“核心地带”，如果用强烈的水柱进行冲洗，很容易造成头皮受损，加速头发脱落，甚至秃顶。
建议：冲洗头发时，水流宜缓，发旋位置冲洗的时间不宜过长！
8、用过热的水洗头
很多患头皮瘙痒、头皮屑过多的人都喜欢用高温的水洗头发，高温水容易带走过多的头发中的皮脂，还会损坏发质，令头皮出油和产生头皮屑更加严重。
建议：使用温度为40度左右的水洗头最为合适。
9、冲洗不干净。
有些人认为使用护发素以后随意冲洗冲洗一下就够，认为残留的护发素还可以滋养头发。其实残留有护发素的头发，更容易粘上粉尘等赃物，更容易堵塞毛孔，引起皮肤发炎。
10、洗完后直接用吹风机。
头发洗完不要马上用吹风机吹，自然风干最好。用吹风筒吹会损伤毛鲮片，让水分流失，使头发发黄干燥。
推荐阅读：
脂溢性脱发用弱酸洗发水好吗？
生姜可以治溢脂性脱发吗？
溢脂性脱发用什么洗发水
