产后三个月前额掉头发怎么办

产妇产后脱发，是一件十分正常的事情，产后脱发属于典型的急性休止期脱发，一般潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。产后脱发可以自然止脱，一般在产后的5-9个月掉发现象就会停止。如果9个月后，还是大量的掉头发，那就需要及时到医院进行治疗了。

产后脱发的原因

精神因素。孕妈在怀孕期间面临着各种各样的精神压力，家里的老人，希望孕妈能够生个男孩子，结果生了个女孩子，这种家庭压力就给宝妈带来了很多负面情绪，因此沉重的心理负担会使毛发脱落，如此循环不止，脱发越来越多。

2。营养不足。很多产妇生完孩子之后就大量的健身，想要恢复身材。从而开始节食挑食，哺乳期营养跟不上的话，就容易存在营养不足的问题，哺乳期的时候，妈妈们需要的营养是非常多的，如果体内的蛋白质维生素等微量元素缺乏了，就会影响头发的正常生长，从而就导致脱发严重了。

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产后脱发怎么解决

1。宝妈在哺乳期间应该保持乐观的情绪，有一个积极向上的心态。

2。饮食方面一定要注意，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充一些身体所需的维生素，切记，不要食用过量的油脂性食物。

3。可以买一把木头梳子，用木头梳子梳头，从而达到头部的血液循环，有效减少脱发问题。

4。头发最需要的营养物质就是蛋白质，一定要注意饮食均衡，生活中可以多吃一些牛奶、鸡蛋、肉类等。

5。可以拿一些生姜片，擦拭一下脱发严重的部位，不仅做到防止脱发，还具有美发养发的功效，有效的促进头发的再次生长。

最后提醒各位宝妈产后脱发注意事项不要服用雌激素来防止产后脱发。因为机体内的激素分泌都有自己的规律，服用雌激素会打乱体内激素的平衡状态；雌激素会随着乳汁分泌，过多的服用雌激素，会影响胎儿的正常发育，宝妈们不要为了自己伤害到宝宝呀。

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