溢脂性脱发洗头频率

随着社会的快速发展，人们的生活节奏也在逐渐的加快，对于现在的人来说娱乐设施的多元化和普及让更很多的人的生活都很不规律，熬夜的大有人在，同时生活习惯也不规律，这样的大环境下很多的男性都提前出现了溢脂性脱发，近些年来，女性患有溢脂性脱发的人数也越来越多。溢脂性脱发的明显症状就是头发油腻。那么溢脂性脱发洗头频率怎么控制呢？

图片来自网络

溢脂性脱发洗头频率：

溢脂性脱发的发友洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。虽然溢脂性脱发头皮脂肪比较多，导致头发很爱出油，但也不要每天都洗头发，频繁洗发对头皮问题也会有负面影响。

溢脂性脱发的治疗：

1、溢脂性脱发即使没有使体质上的不适，但给患者的精神上带来了很大的压力，因此患者要及时调整心态，避免不良情绪。

2、饮食因素是必须的，如果挑食、偏食，那么就要改掉这不良嗜好，达到饮食平衡。

3、注重头发的呵护，不要染发、烫发、卷发等。

4、经常锻炼，提高免疫力，增强抗病能力。愿早日康复！

5、选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

6、选对洗发剂。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂脂溢清洗液，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。

7、戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。

8、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。

9、提防电脑。长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。

推荐阅读：

溢脂性脱发的偏方

溢脂性脱发理光头好吗

脂溢性脱发遗传吗