为什么头发油
很多发友都会抱怨说:为什么我的头发比别人爱出油?头发容易出油到底是什么原因造成的?在生活中我们会发现,有些人天生头发就不容易油,3-4天不洗头都不会油,而有的人一天不洗头就油腻得看不下去,这到底是为什么呢?其实大部分头皮出油都是来自于皮脂腺,皮脂腺与毛囊依附在一起,其作用就是分泌皮脂,然后通过导管排出到皮肤表面,与皮肤表面其它角质细胞产生的脂质混合形成油脂。正常的油脂分泌除了对毛发的保护和头皮的保温有积极的作用,还可锁住皮肤水份,阻挡外界的一些病菌,所以正常的油脂分泌是不需要担心和管理的,定期对头皮、头发进行清洁就可以了
这些原因可能造成头皮出油多
1 生活节奏快
快节奏的生活方式让太多人都很累,吃饭的时候基本上都是随意应付,常常吃买外来打发自己。生活中不科学的饮食就是疾病发生的根源,一直这样,会导致皮肤的油脂分泌过多,造成头发出油。
2 熬夜、精神压力大
另外睡眠时间不足,长期面对电脑,熬夜都属于不良生活习惯,对于大家的头皮以及全身的皮肤来说都是不好的,也是引发疾病发生的主要问题之一。
3 食用高热量食物
低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率,相反,高热量的食物可以加快皮脂分泌率,导致体内雄激素水平升高,加速皮脂大量分泌。高热量食物有:甜品、烧烤、油炸食品、油腻食物等。低热量食物有:蔬菜、水果、粗粮等。
4 洗护产品选择或使用不当
洗发水、护发素、发膜等是发友日常需要用到的洗护产品,一般来说洗发水要根据自己发质选择,比出油较多的就选择去油、控油的洗发水;发质干燥的选择滋润型的;头屑多的选择去屑型的。洗发水没有选对会导致头皮环境失去平衡,增加头皮出油量或头屑量。
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如何正确选确洗发护发产品
首先要说明,头皮其实是一个局部的微生态环境,这里需要一个良好的平衡,才能做到真正意义上的健康。
衡量头皮健康的一个重要参数就是 pH 值,健康头皮 pH 值一般在 5.5 左右,处于一种弱酸性,而国家标准中关于洗发水 pH 值规定是 6.0~7.5。
在选择洗发产品时,最好能够选择接近头皮 pH 值的弱酸性洗发水。
至于是否需要洗发护发产品分开用,则取决于自身的发质。
如果单用洗发产品后,还觉得头发干涩难梳理,这时候就需要护发产品的进一步修复,这可能是头发经过各种各样的「捣鼓」,损伤了发干导致的。
护发产品能够更加直接的修复头发发干。
那么在选择护发素、发膜、护发精油时,有何区别吗?
答案是没有,就选择一种使用即可,不论剂型,关键看自己的护发体验和效果。
最后,告诉大家一个好消息是,随着年龄的增长,皮脂腺会逐渐萎缩,脂溢性皮炎的症状会自发缓解。也就是说,老了,就好了 不过在变老的过程中,我们也不是什么都做不了。头发油了洗洗就好,并不存在越洗越油的说法,只要你情况允许,每天洗一次都没问题。平时多吃蔬菜水果,补充必要的维生素也有好处。如果你很在意头油这个事情,还可以去找专业医生聊一聊,他们会给出一些建议,比如推荐一些含有特殊成分的洗发水,帮助改善。不过,市场上充斥的各种独门偏方,既不规范,也没有明确效果的,更多的是商业噱头,不建议尝试哦。
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