两鬓脱发如何改善和恢复？医生给出解答

“两鬓微霜”的诗句，常常被用来描述中年男子的形象。然而，当真的出现了两鬓开始脱发，很多男性都会感到沮丧和焦虑。事实上，两鬓脱发是很常见的问题，但绝非绝望的处境。下面，我将从医生的角度，给大家分享两鬓脱发的原因和治疗方法，希望能帮助到需要的朋友们。

什么是两鬓脱发？

两鬓脱发，又称为“颞部脱发”或“侧颜脱发”，是指头皮两侧太阳穴部位的头发逐渐减少或脱落，使头皮的两侧逐渐显露出来。特别是男性往往比女性更容易出现两鬓脱发的问题，因为男性旺盛的雄性激素会导致头发逐渐减少。

两鬓脱发的原因

两鬓脱发的原因很复杂，但一般可分为以下几种：

遗传因素：很多人遗传了两侧头部脂膜的厚度和敏感性，容易因此出现两鬓脱发的问题；

荷尔蒙因素：男性雄性激素会让头发逐渐稀疏，尤其是颞部雄性激素受体不断地受到刺激，会导致两鬓脱发的情况不断恶化；

压力因素：压力过大也可能加速头发老化和掉落，从而导致两鬓脱发的问题；

营养不良因素：身体缺乏维生素和其他营养物质（如锌、铁等），也会加速头发的老化和掉落，从而导致两鬓脱发的问题。

两鬓脱发如何改善和恢复？

1.生活方式调整：

多运动、多休息、避免吸烟和酗酒，以减少头发老化和掉落的可能性。此外，合理的饮食和睡眠也非常重要。

2.药物治疗：

目前市场上有一些口服或外用的药物，如米诺地尔（Minoxidil）、非那雄胺（Finasteride）等，可以帮助改善头发的生长和稳定毛囊的状态。

3.植发手术：

对于严重的两鬓脱发，可以考虑进行植发手术。植发是一项复杂的微创手术，因此需要选择正规的医疗机构和具有丰富经验的医生进行操作。

4.头皮光疗：

最近几年，头皮光疗（Low Level Light Therapy）作为一种新型的治疗方法受到了医生和患者的青睐。头皮光疗仅使用低能量红外光和低能量激光光束，不会对人体产生任何伤害，但可刺激头发毛囊，促进头发再生和生长。

常见问题

问：多长时间能够看到疗效？

答：每个人的体质和情况不同，疗效的时间也会有所不同。但是，药物治疗一般需持续3~6个月之后才能看到疗效。

问：植发手术后需要注意哪些问题？

答：植发手术后需要注意局部卫生，保持手术部位的清洁和休息。同时，患者需要按照医生的要求规范用药和饮食，以帮助快速恢复。

问：头皮光疗是否有任何副作用？

答：头皮光疗使用低能量光束，不会对人体产生任何伤害和不适。因此，其也被称为“零创伤”的治疗方式。

结语

总之，两鬓脱发是一种常见的问题，但并不是无法改善和恢复的。在治疗过程中，患者需要耐心对待，同时选择正规的医院和医生进行治疗，才能达到良好的效果。