男性脂溢性脱发应该如何预防？——医院角度

什么是脂溢性脱发

男性脂溢性脱发是源于毛囊皮脂分泌过多，毛囊内部皮脂增加，导致局部毛囊炎症，使毛囊正常生成和生长的毛发根部和囊泡受到损害，而导致脱发。

如何预防男性脂溢性脱发

预防男性脂溢性脱发应该从以下几方面进行：

合理膳食

膳食应健康，避免过多的高脂饮食，饮食中应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类、鸡蛋等富含营养成分的食物，避免辛辣刺激的食品。

科学洗头

洗头应该遵循以下方法，维持头皮清洁健康：

不要用手指头乱挠头皮，细菌会随之传播洗头时不妨做一些小心的按摩，有利于血液循环，从而促进毛囊底部的血液循环洗头时应该用温水而非热水，热水会刺激头皮，增加油腻的可能性选择适合自己的洗发水，避免含硫磺酸盐等对头皮刺激大的洗发水

良好生活习惯

良好生活习惯是预防脂溢性脱发的基本，遵循正常的生活节奏，充足的睡眠，注意心理健康，合理安排工作和生活，减少精神压力，保持头皮清洁卫生，避免频繁染发，不要过多使用电吹风，头皮按摩等方法有助于促进头发生长。

常见问答

1.男性脂溢性脱发的预防方法有哪些？

答：预防方法有合理膳食，科学洗头，良好生活习惯等一系列方法。

2.男性脂溢性脱发可以治愈吗？

答：脂溢性脱发的治疗不会根治，但可以缓解脱发症状并预防脱发症状的加重。

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