男性谢顶严重怎么办？医生教您几招防掉染发，护发秘笈

随着年龄的增长，越来越多的男性开始出现头发稀疏、脱发、甚至是谢顶。这对于很多男性来说是一个无法承受的打击，因为头发不再浓密，人也会显得老态龙钟，影响自信和形象。

很多男性朋友会选择染发，来掩盖头发稀疏和白发。但是染发并不能治疗头发脱落和脱发问题，也会对头发造成损伤。下面，我会从医学角度为大家介绍如何防掉染发和护发秘笈。

男性谢顶原因及治疗方法

头发存在生长周期，正常情况下每月约可生长0.3至0.5毫米，长5到6年后停止生长，然后进入休息期1至2个月后，毛发就能脱落，生长新的毛发。

导致脱发与头发稀疏的原因是多方面的，常见的有遗传，日常生活压力过大，营养不良，烟酒过度，睡眠不好等因素。如果已经出现严重脱发或者脱发面积比较大，可以考虑采用药物治疗和植发手术治疗。

药物治疗通常采用口服药物和外用药物两种方式，口服药物包括Finasteride和Minoxidil等，可促进头发生长和加厚。外用药物包括鱼腥草油、酒精、维生素B6、维生素B12等，可以促进头皮血液循环和催生毛发。

而植发手术是利用现代微创技术，从后脑部取出毛囊单位，然后分别种植到头顶部位，来恢复头发的生长和厚度。

如何防掉染发

在采用染发的时候，常见的防掉染发措施有以下几点：

1.选择健康的染发产品。市面上的染发产品较多，但也有很多不靠谱的产品，使用这些染发产品会造成头发脱落和损伤。而像植树秀、Goldwell、Schwarzkopf这些专业品牌的染发产品，可以保证健康环保无添加毒素，对于头发的伤害也会要小很多。

2.适度染发。染发的次数太过频繁会使头发逐渐变得干枯，导致头发断裂。一般建议每个月染发一次就够，而在洗发时可以选用植物染发代替化学染发，对头发的损害会小很多。

3.用洗发水洗发。染发后一定要用修复及保持色彩的洗发水和润发乳护理头发。且染发后不要每天洗头发，以防染发色素被过快的洗掉。

4.避免频繁更换染发色。因为染发颜料中含有染发剂，多次染发会增加剂量，使头发脱发。

护发秘笈

即使不染发，如何保护及护理头发还是非常重要的。以下是几点护发秘笈：

1.改变生活习惯。合理的作息，饮食、心情等都会影响头发的健康。因此，建议保持充足的睡眠，多吃一些富含维生素的水果、蔬菜、牛奶、豆腐等食品，积极参加户外活动，放松身心。

2.不经常使用电吹风、直板夹、烫发器等高温工具。高温会让头发变得干枯，损害头发毛鳞片的健康，引起分叉，让头发逐渐变得毫无光泽。如果需要，可以在使用电器前使用护发素或发膜，以减少对头发的损伤。

3.合理地使用护发素和发膜。护发素有助于柔顺发丝，让头发更加平滑易于梳理。而发膜可以让发丝得到营养滋润，让头发更加亮丽光泽。

4.每周用深层清洁发膜做1到2次，以除去头皮上的油腻污垢。

如果头发出现了脱落、脱发等问题，还是建议咨询专业医生，采取最科学的方案治疗，获得最好的效果。

常见问答

Q: 染发会引起脱发吗？

A: 染发和脱发与遗传、药物等多种因素有关，而染发并不是直接引起脱发的原因。但在染发的过程中，头发已经接受了化学物质的侵害，所以过多的染发会加重头发的负担，使头发更容易脱落。

Q: 洗头发的频率对头发有哪些影响？

A: 洗头发的频率也要注意，如果太频繁会造成头皮油脂分泌过多，而长时间不洗头发也会造成头发变得油腻，出现头屑等问题。所以建议头发清洗的间隔时间不要太短也不要太长，一般每隔1-2天进行一次清洗即可。