详解吃五种食物会加速脱发 记住防止脱发食物的前六名

不少人有早上洗头的习惯，感觉能让自己提神醒脑，可能我们很多人都习惯了早晨洗头，但是早晨洗头对于我们自身的伤害是非常大的，可能很多人对于早晨洗头的坏处还不是很了解，今天就来给大家说说早上洗头会有那些危害?

早上洗头的三大危害

1、引起头疼：我们在刚刚起床的时候，身体的所有机能刚处于苏醒的状态中，身体此时的状态处于低谷期，血液循环速度是比较缓慢的，若是这个时候洗头，那么头皮的血液循环速度就会加快，那么就会引发头痛了

2、引起脱发：有一点大家可能不知道，我们的头皮在凌晨3点—早上10点之间，头皮上的毛孔是一直处于张开状态中，因为这个时候头发处于生长期，若是去洗头就会阻止头发的生长

3、引起记忆力下降，人在刚起床的时候，往往都处于半清醒状态，大脑也处于半休眠期。要想唤醒大脑，应该用一种温和的方式，比如家人轻轻的触摸或听舒缓的音乐，否则会对大脑和心脏造成刺激。这就是为什么反对用很大的闹钟声来叫起，原因即在此。

洗头的时的两不要

1、天天洗头要不得

洗头就是为了让我们的身体更干净，头发更健康。所以我们很多人都会天天洗头，尤其是在炎热的夏天，洗头更是解暑的良方。虽然每天洗头可以保持头皮的卫生和健康，但是天天洗头会让我们的秀发变的毛躁、发黄、严重的话会出现掉发的情况。

2.女性月经期间洗头要不得

常听老人说，月经期间不要洗头，大家都会一笑了之。凭空的想一下，怎么也不能把月经和洗头联系在一起。实际上呢，月经期间女性的身体属于抵抗力低，气血不足的时期，可以说任何病菌的如今，对这个期间的女性来说都是很严重的情况。而洗头时候，干湿的头发很易感冒，尤其是在月经期间。所以避免月经期间频繁洗头是正确的。

由于早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会令头部感觉不舒服。另外，尤其是在寒冷的冬季，室内外温差较大，如果头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。专家提醒，如果你有早上洗头的习惯，一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免出现头痛、颈腰背痛等疾病。