长白头发是什么原因造成的 长了白头发该怎么办

有很多人的头发长得不怎么样，因为头发总是会掉，有时候掉得严重的时候，就会有一块块的斑秃，就是有一小块的头发都掉光了，还不会长头发，这样看起来就不好看了，特别是对于男生来说，斑秃对外观的影响是很大的，所以说我们要好好地来治疗斑秃，那么鬼剃头怎么治疗。

鬼剃头怎么治疗

说到鬼剃头的治疗方法，相信有很多朋友说自己找到了各种各样的治疗斑秃的方式，但是似乎都没有任何效果。那么你知道吗?其实想要有效治疗斑秃以下几个方面入手：

1.调节心情。良好的心情有助于缓解各种疾病，而斑秃主要是由于精神压抑、状态不稳定或者焦虑不安等情况引起的，想要有效缓解这种症状，首先需要调整好自己的心情，避免压抑的状态，长时间的压抑只会导致脱发越来越严重。

2.补充营养。长期的营养不良或者缺乏微量元素，对于身体伤害非常大，而想要有效缓解斑秃的情况建议需要及时的补充营养。在生活中建议你不妨多吃含铁、钙、锌等矿物质的食物，并且及时的补充维生素和蛋白质，并且保持大便通畅。

3.按摩头皮。这种方式一直被我们所忽略，但是对于治疗斑秃却有着非常明显的效果。如果您的斑秃情况较为严重，那么建议你不妨可以在每日睡觉前和次日起床后，用双手轻轻按摩头皮。这种方式能够有效改善头皮营养、调节皮脂分泌。

鬼剃头的原因

一：过度爱美导致鬼剃头

这是由于很多年轻人为了时尚过度追求发型的装饰，各种染、拉、烫头发的过度使用过度的伤害了毛发的自然生态平衡，导致脱发。

二：环境污染引起鬼剃头

工业的发展，各类废弃物的排放，使我们周围的大气环境受到了严重的污染，当部分身体抵抗力比较弱的群体长时间接触这类环境时，便会引起斑秃等其他不良反应。

三：遗传引起斑秃

约10%~20%的病例有家族史，有报告单卵双生者同时在同一部位发生斑秃，还有报告一家4代均有斑秃，认为是遗传缺陷性疾病。