脱发食疗：头发容易掉吃什么食补？

长白头发一般来说都是衰老的征兆，尤其是到了六十岁之后，白头发似乎在一夜之间就冒出来了，而且到最后头发会全部变成白色。虽然少白头并不会影响什么问题，但是有些朋友发现，自己的白头发只有后脑勺才会出现。那么，后脑勺长白头发是什么原因?

第一、长期的工作压力导致的白头发

现在很多朋友都是顶着比较强烈的工作压力在生活，每天起床之后，就要担忧自己一整天的工作进度，然后一直到晚上下班回家，脑子里还是挤满了工作的内容，这是非常难受的一件事情，但是大部分人却无法改变现状，长期的工作压力会给我们的生活带来很多烦恼。

久而久之也会让我们的身体出现各种不舒服的反应，而后脑勺长头发也是常有的事情，所以大家也不用太过担忧，只要维持一个良好的心态，该工作的时候认真工作，下班之后就要开心的去生活，不要把工作当做生活的全部，这样才能维持机体各项功能的平衡运转，减少白头发的生长。

　第二、长期熬夜导致的白头发

熬夜对于很多人来说都是再正常不过的一件事情了。现代人的拖延症都是十分严重的，白天做不完的事情就喜欢放到半夜来做，这样的效率还比较高，但是长期维持这样的不良作息的话，就会让机体的各项功能出现失调的情况，导致体内黑色素合成不足，结果就会在后脑勺部位长出很多的白头发。

所以大家平时还是应该尽量少熬夜，工作的事情就在白天高效完成，这样就能够好好睡觉，减少身体不适的情况出现。

第三、过度忧虑导致的白头发

人的情绪是非常容易发生波动的，如果生活中发生了什么不开心的事情，那么我们的情绪也会随之改变，有些朋友遭遇了一些人生的重大转折之后，就会变得十分的忧虑，过度的忧虑会导致我们后脑勺长出很多的白头发，这是一种人体的调节机制导致的症状，所以我们还是应该尽量维持一个稳定的情绪。

第四、饮食不均衡造成的白头发

除了以上三点之外，饮食不均衡也有可能导致我们的身体黑色素合成不足，在这样的情况下， 白头发的生长也会变得一件很正常的事情，所以大家平时还是应该注意膳食平衡。

以上就是导致后脑勺长白头发的几点主要原因，各位朋友可以根据自己的实际情况，判断自己属于哪一种类型，然后进行适当的调整，才能够让身体逐渐恢复平衡状态，减少白头发的生长。