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头发干燥就和我们生病一个道理，是内部缺少了水分和营养。这主要受你日常习惯的影响，也和你护发的方式有着很大关联，所以想要改善干枯发质，先要了解原因，对症下药。接下来我们就一起来看看头发毛躁是的原因有哪些?头发毛躁如何护理?

头发毛躁是的原因

1、作息不规律：熬夜会给我们身体带来极大的伤害，这种伤害不仅会产生黑眼圈，还会引起油脂分泌和内分泌不正常，熬夜久了你会发现头发变得暗黄枯燥无光泽，还一直掉头屑。大家真的不要熬夜玩手机了，伤发、伤肤、还伤身体，可以说是百害无一利了~

2、经常性烫染：很多小仙女都喜欢折腾头发，不是烫就是染，以此达到想要的颜色和造型。然而染发剂的化学成分会对头发中的蛋白质进行氧化，蛋白质消失导致头发失去弹性，再加上烫染的高温度，也会让头发变得枯黄毛躁。

正确方法：经过烫染之后，发丝的毛鳞片会严重受损，这时候修复可以说是一项头等大事了，可以选择一款护发精油，在头发半干的时候抹上几滴，给发丝深层的滋养。

3、头发被爆晒：紫外线对于头发来说造成的伤害也是不容忽视的，如果头发长时间被晒，紫外线就会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，继而让毛鳞片打开剥落，头发就会干枯毛躁。

正确方法：如果不得不在户外待长时间的话，还是要给头发做一些简单措施的，比如外出戴上帽子或撑伞来进行防护，还可以时不时的喷上保湿喷雾，为头发补充水分的，以免在紫外线照射下，头发水分流失严重。

头发毛躁如何护理

1、两个月剪一次头发

头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

2、少染发

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

3、注意吹发

在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

4、别让头发沾汗水

为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。

5、惊人的发油

如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

6、要勤于护理头发

不管是长发还是短发，想要柔顺的头发一定要勤于护理。每次洗头后都可以用上护发素或者精油喷雾，滋养发质。

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