怎么防止女性脱发

怎么防止女性脱发？女孩子头发长就不说了，本来洗澡的时候打理头发就很费劲，洗头梳头的时候还要掉一大把。掉发的原因有很多，比如精神压力大啊、内分泌紊乱啊、****水平过高啊等等，女性脱发的因素比男性复杂得多，所以养护起来也比较麻烦，下面就教你几招防止掉发。

1、经常改变头发分缝的地方。

虽然头皮有头发保护，但是由于头发分缝的地方经常暴露在外面，受到阳光照射和外界环境影响，这一线的头皮和头发就会变得非常干燥，平时洗头的时候可以重点按摩一下这个地方，梳头的时候也要经常改变分缝的地方。

2、少用塑料梳子

塑料梳子虽然到处都买得到，但是塑料梳子很容易引起头发静电。多用木梳和牛角梳，这两种梳子的梳齿都比较圆润，能够按摩头皮，促进血液循环。

3、空调温度要适宜

夏天到了，使用空调的时候一定不要把温度和风力调得太*端，空气过于干燥或者湿度太大都会对头发健康不利。

4、多吃防脱发的食物

女性重视自己的身材，经常都在减肥，但是减肥一定要科学减肥，不要盲目的光靠节食来减肥，这样肥肉没减掉还可能导致头发摄入不到营养而大量脱落。所以进食的时候可以吃热量不高又能养护头发的食物比较好，比如海带紫菜和绿色蔬菜等。

平时也要多注意自己的头发情况，毕竟头发也是颜值的一部分，脸好看了却没有一头浓密的头发看起来也比较奇怪是吧。【编辑：F】

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