脱发5年以上头发还能长回来吗？想长回来四种方法可用

有人脱发，就有人治脱发。有正确的方法，自然也有错误的方法。对于「防脱生发」的那些真真假假。人的一生有 1/3 的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足，对健康的危害很大，下面就来说说几种不靠谱的生发方法

五种不靠谱的生发方法

1、防脱洗发水

洗发水的主要功能是清洁，清洁，清洁!护理当然也是洗发水的一个很重要的方面，比如让发质更柔顺、亮泽，比如保持头皮的清爽干净，比如去除头屑等。「防脱洗发水」更多是一种商业概念，其实是含有某些类似水杨酸等能去除油脂的成分而已，防脱发绝对不能单纯依靠洗发水。划重点脱发是由于毛囊萎缩造成，洗发水防脱站不住脚。

2、中药

中药医学博大精深，中药治疗疾病的能力是确实存在的，这一点不能否认。并且，中药对于一些气郁血滞、体虚脾弱等原因造成的脱发，确实有着很好的效果，但是对于譬如脂溢性脱发这种类型的脱发，效果和西药的确相差甚远。

3、何首乌

治疗脱发的传统药物中名气最大、使用最多的是何首乌，最值得警惕的也是何首乌。因为，何首乌含具有肝毒性蒽醌类化合物，口服它也能导致严重的肝损伤。大量临床案例表明，许多人为了治脱发吃生首乌，结果不仅没治好，反而吃出了严重的药物性肝炎。为此，国药总局在《药品不良反应信息通报》中点名何首乌对肝损伤的潜在威胁，要求何首乌制剂只有在医嘱允许下才可以使用。

4、维生素B6+胱氨酸+鱼肝油

曾经一度风靡网络和各大生发论坛的「着名偏方」，实际上则是毫无医学理论根据的组合。胱氨酸全称是L-胱氨酸，一般作为辅助治疗慢性肝炎的药物，在市场上应用最广的是美白领域;鱼肝油成分主要是维生素A和维生素D，早已被列为处方药，有严格的适应症范围;维生素B6确实对头发生长有一定好处，不过不如直接补充维生素B族，效果更全面。

选择它们来治脱发，尤其是脂溢性脱发，几乎没有收效可言，想补充维生素和微量元素，可以直接从食物中获得，比如多吃些水果蔬菜。安慰剂效应不代表真实疗效，偏方因人而异不建议投机。

5、生姜擦头皮

支持者认为，生姜中富含姜辣素，这种东西能够刺激头皮，促进血液的循环，从而达到生发的效果。但是，主流医学一直没有肯定这一方法，据研究表明，生姜中还含有一种成分，会抑制毛囊细胞的生长。因此，应谨慎使用姜生发的疗法。

看完这些眼花缭乱的生发陷阱，大家以后应该心里有数了吧，如果能帮你们在防脱生发的路上少走一些弯路，留住宝贵的毛囊资源，去正规植发医院正确治疗脱发。