植发后需要注意哪些饮食问题？多补充这五点营养元素

提起生育这件事呢，印象中总觉得主要是和女性相关，不过生育是两个人的事，现代越来越多男性也积极参与备孕这件事情。身体是备孕成功的本钱，有很多脱发的男性朋友就开始担心植发会不会影响生育。

男性植发会影响生育吗?

1、植发过程本身对男性性功能没有任何不良影响。浅表微创手术对身体没有太大影响。影响男性生育能力的主要因素是精子的质量，而男性的头发和精子不沾边。男性植发不会影响生育能力。

2、植发是目前治疗脱发最有效的方法。植发是提取后枕部健康的毛囊组织。经过精心加工和培养，根据自然毛发生长方向自然移植到脱发和脱发部位。毛囊存活后，它会长出健康的新发。新发可以正常吹发，烫发和染色。

3、植发的效果取决于植发医院的正规性，医生的临床经验，植发技术的先进水平和手术技术的精细程度。如果建议植发到正规的专业植发医院进行手术，具有正规医疗执照和专业技术资格的医院可以更好地保证植发效果和手术安全。

男性植发后要注意补充五种饮食：

1，补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

2，补充植物蛋白：头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4，补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5，补充铁质：经常脱发的男性体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。