多做自我保护！如何预防青年遗传性脱发？

您好，我是一名医生，今天我们来谈谈青年遗传性脱发如何预防。青年遗传性脱发，是由遗传和荷尔蒙水平的影响所致，除此之外，生活习惯也会极大地影响脱发的程度。

保持良好的生活习惯

生活习惯可以说是影响脱发长期作战的第一步，它直接关系到脱发的程度。

合理饮食

合理饮食不仅能够保持身体健康，还能够对头发健康起到很大的作用，应该多吃一些富含维生素和矿物质的食物。比如，铁是构成头发的重要成分之一，长期缺铁会导致头发稀疏，掉发。

排除烟酒的影响

长期吸烟和饮酒会导致脱发过早发生，尤其是吸烟过多，不仅刺激身体，还会影响头发血管的生长，导致头发无法得到足够的营养，加速掉发。

定期锻炼

运动能够通过加强身体的新陈代谢，增强肌肉力量，提高心血管功能来抵抗脱发。静态运动，如瑜伽、太极、气功等，能够缓解心理压力，预防压力引发脱发。

科学的治疗方式

青年遗传性脱发，不宜自行决定治疗方案，这可能导致很多问题。下面我们介绍一些科学的治疗方式：

药物治疗

对于种类较为丰富的药物，如米诺地尔和非那雄胺这类5α-还原酶抑制剂、毛囊生长因子及其成分和多巴胺受体激动药等，也能够帮助到遗传性脱发患者。但是，需要注意的是，这种治疗方案存在一定的副作用，信息准确性需要医生来确保。

外科手术治疗

外科手术治疗属于高级治疗，包括植发和瓢发。植发可以让头发重新长出来，与头皮质量高度相适应的毛囊存活期很长，因此具有一定的永久性，但植发手术还是存在风险的，建议到正规医院进行，并由专业医生操作。

结束语

以上是我们关于如何预防青年遗传性脱发的一些介绍，注意保持良好的生活习惯并按照医生的建议进行治疗是很重要的。

常见问答

什么是遗传性脱发？

遗传性脱发是由遗传基因和荷尔蒙水平的影响所导致的自然过程。

如何预防青年遗传性脱发？

合理饮食，保持良好习惯，科学治疗为预防青年遗传性脱发的重要方法。

药物治疗和外科手术可以治愈青年遗传性脱发吗？

目前尚没有一种完全治愈青年遗传性脱发的方案，药物治疗和外科手术能够达到治疗效果。但需要注意的是，这两种治疗方式可能存在风险和副作用，建议按照医生的专业建议操作。