告别油脂性脱发，我进行了怎样的治疗？

我是一个三十多岁的男性，在一开始我并不在意头发问题，但后来发现越来越多的头发掉落，有些时候一把头发都可以轻松地拔下来，这让我非常不安。于是我开始在网上搜索有关脱发的情况，发现我可能是油脂性脱发。

油脂性脱发是一种比较常见的脱发类型，通常和油脂分泌过多或油脂堵塞了毛囊有关。由于油脂分泌过多，毛囊受阻，头皮的新陈代谢变差，血液循环也不好，很容易导致毛发脱落。由于我的头皮经常感觉油腻，头发也很容易就塌了，涂抹发胶和洗发水清洁效果不佳，这也可能是引起油脂性脱发的原因之一。

在确定了自己的脱发类型之后，我很快就开始了治疗。首先，我要调整自己的生活习惯，不能再像以前那样熬夜，还要注意减少油腻和高热量的食物摄入，尽量多吃一些新鲜蔬菜水果等富含维生素的食物。此外，我还采取了一些专业的措施：

使用洗发精：一周洗两到三次头，注意按摩头皮，我使用的是控制油脂因素的洗发精，帮助清洁头皮和毛孔，使头发更加清爽有活力。使用药物：我使用的是米诺地尔口服药和米诺地尔外用酒精喷雾剂，它们主要是通过抑制雄性激素的作用，帮助控制油脂分泌，促进毛发生长和恢复。手术治疗：如果以上方法无效，可以考虑进行植发手术，但手术风险和费用也需考虑到。

经过几个月的治疗，我的头发开始有所恢复，被我称为“新头发”。它们就像小草一样，柔软有弹性，非常有生气。我也变得更加有自信了，勇敢面对人群，不再总是不自在，这个过程虽然痛苦，但我认为是值得的。

常见问答

1. 油脂分泌过少是否也会引起脱发？

答：是的，油脂分泌过少也是会引起脱发的。因为头皮缺乏保湿，毛孔也会被堵塞。

2. 洗头发次数对于脱发有影响吗？

答：洗头发次数适当多一些会比较好，可以帮助头发和头皮保持清洁，有益于畅通毛孔，预防脱发。但是洗发次数过多也会使头皮变得更加干燥，引起发痒和脱发。因此，建议每周洗两到三次头。

3. 植发手术需要多长时间？

答：植发手术需要根据个人状况，术前准备，术中和术后复杂性等因素来确定。一般需要一整天或两天的时间。术后恢复时间也不同，一般需要几个月才能见到有明显改善的效果。但是，这个过程还是需要视个人情况而定，需要有一些耐心和信心。