女性油脂性脱发怎么办？专家教你生发妙招

女性油脂性脱发是一种比较常见的发病现象，困扰了许多女性朋友。什么是油脂性脱发呢？在医学上，指的是头皮油脂分泌过多，使得头皮毛囊堵塞，头发得不到充足的营养供给，从而出现脱发现象。加之女性天生的荷尔蒙波动更加频繁，负责头发生长的毛囊容易受到影响，导致脱发突出。所以，女性油脂性脱发虽然不是严重疾病，但也需要引起足够的重视。

那么，女性油脂性脱发有什么办法可以生发呢？下面，我将为您一一解答。

1. 秀发洁净要靠洗

首先，当您发现出现油脂性脱发时，应开始注意洗发的方法和频率。油发妹子一般都喜欢一周洗1-2次头发，但这种方式会加重头皮油脂分泌，影响头发生长。建议选择温和的、去油微碱性的洗发水，使用温水清洗，每天洗头不会有问题。

2. 营养是发根之本

其次，为了提高头发的生长速度和密度，您需要保持头发健康，补充足够的营养。毛发按一定比例由蛋白质构成，保证每天优质蛋白的摄入是必不可少的。含维生素B2、维生素E、华硕等的食物也能够帮助促进毛发生长，例如全谷类、燕麦、豆类、坚果、海鲜、瘦肉等。

3. 妙用DIY生发精油

在生活中，许多女性喜欢做些生发护理，用DIY的精油来助力毛囊。常用的精油有杜松子、迷迭香、茶树、洋甘菊等，这些精油可以促进毛囊的血液循环，加速毛发生长。不过，使用精油时应避免浓度过高，否则会对头皮造成刺激和伤害。

4. 石榴美发露，让头发变得更加有活力

石榴是一种含有丰富多种维生素的水果，其中富含许多对头发具有益处的成分。石榴美发露是一种比较流行的生发产品，使用后可以使头发变得柔软有光泽。使用时，建议将美发露均匀地喷到头发上，然后轻轻按摩头皮，使其充分吸收。

5. 定期理发，保护秀发

除了每天的日常护理，女性还可以通过定期理发来保护头发的健康。理发的目的并不是让头发变得更加长，而是保证头发梳理顺畅，并保持头发的整洁。定期理发还可以帮助去除头发分叉和伤害，让毛发更加光滑有光泽。

6. 预防生发，女性也要育发

最后想要提醒大家，预防比治疗重要。当头皮健康的时候，秀发就能有更大的生长空间。因此，女性平常应该注意定期用护发素和营养发膜护理头发，保持健康的饮食习惯，多运动，减压，睡眠充足等方式。如果仍然出现脱发现象，需要及时指导医生进行检查和治疗。

Q&A：

女性油脂性脱发治愈了，会再度发生吗？

在治愈了油脂性脱发之后，女性需要多加保护头发的健康，注意头发护理和饮食，避免应激和保持稳定心态。由于油脂性脱发与内分泌等多种因素有关，如果不注意平常的护理，或者仍然受到一些外部环境影响，脱发症状可能会再度发作。

女性脱发该如何预防？

女性预防脱发的方法包括定期检查头皮和毛发的健康，平常保持健康的饮食习惯、充足的睡眠、适当的运动，减少压力和焦虑，不要暴饮暴食，不梳头时避免用力过猛。在使用个人护理产品时，适量使用，不要频繁染发或使用过多的造型剂等。如果出现脱发现象，需要及时去医院检查和治疗。